馮唐認為，想要減患癌癥的機會，尤其是患腺癌、卵巢癌、宮頸癌的風險，就必須放開自己，心要強大到混蛋。過于善良、為他人著想會讓自己憋屈，容易產生心理問題。要接這個世界和他人的真實狀態，不要太在意別人的喜好或討厭。活在這個世界上，有人喜歡你也會有人不喜歡你，但這與你無關。對自己惡意的是最難擺的，但討厭你的人并不一定是你的錯，有些人就是很難討喜。要活得自私一點，把自己放在首位，不要為了討好別人而委屈自己。對于那些幫助過你的人，你可以回報他們，但對于讓你難堪的人，你也有權利不給他們留面子。活在這個世界上，沒有什麼事是非做不可的，也沒有什麼人是你不能失去的。不要為難自己，做喜歡的事，聽喜歡的歌，追求喜歡的人，去想去的地方，不要用討好別人來為難自己。有些人只是一面之緣，不值得占有你的緒。即使是親人，你也有選擇疏遠的權利。活出自我，勇敢追求自己想要的生活。