口臭問題的本原因是口腔細菌的代謝產，其中包括氨、吲哚、糞臭素和硫化等有害質。要改善口臭問題，我們需要做的是滅殺口腔的有害菌群。然而，這并不是一件簡單的事。因為我們都知道，口腔是一個容易滋生細菌的地方。如果刷牙不干凈，會為細菌提供足夠的食殘留。此外，唾的存在也為細菌提供了一個溫暖的環境。在大自然中，如果有這樣的環境，無論什麼東西都能夠繁得很好。因此，解決口臭問題需要時間和長期的努力，不能有毫懈怠。由于口腔環境大部分時間都是相對穩定的，為了抑制細菌的繁，我們需要減它們的食來源。

首先，我們需要注意刷牙。雖然我們都知道刷牙的重要并且每天都會刷牙，但很可能刷得不夠干凈。但無論如何，刷牙總比不刷牙要好，至可以減食殘留。除此之外，還有三個方面需要注意。首先，口臭的直接原因可能是口腔免疫力下降，細菌過度繁，以及舌背和牙齒隙中的食殘渣被細菌發酵產生臭味質，例如揮發硫化、氨和吲哚等。其次，解決口臭問題需要進行口腔清潔和口腔殺菌。口腔殺菌是核心目標，可以選擇安全高的口腔抑菌藥來殺滅或抑制口臭細菌，從而消除口臭。最后，口腔清潔是控制口臭的前提，可以通過理清除大量腐敗細菌和細菌營養，創造一個清潔的環境，從而提高口腔抑菌劑的殺菌效果。

因此，要改善口臭問題，關鍵是保持口腔清潔和進行口腔殺菌。通過正確刷牙、使用口腔抑菌藥以及定期口腔清潔，我們可以有效地控制口腔的細菌繁，從而改善口臭問題。