新冠疫好不容易熬過去了，但現在支原肺炎卻又開始肆。最近，很多媽媽向我反饋，自家的孩子再次“中招”，而這次的病比新冠還要嚴重。那麼，到底發生了什麼呢？罪魁禍首就是“支原”。比如，張士家有兩個孩子，大兒子剛剛住院兩周治療支原肺炎，回家不久，小兒又因持續高燒而再次住進醫院，結果檢查結果發現也是支原肺炎。劉先生家只有一個孩子，在秋季，孩子每隔一周就生病一次，頻繁往醫院跑，孩子不斷吃藥，同樣是因為被支原染所致。周士是一位小學老師，班里近兩個月里，孩子頻繁請假，其中大部分都是因為“支原”染，而令人意想不到的是，最后連為年人的也沒能抵抗住支原的侵襲。
為什麼支原染這麼嚴重？這是因為支原是一種介于細菌和病毒之間的微生，主要通過呼吸道傳播，可以通過傳播到全的任何。此外，支原染后會產生自抗，導致多系統免疫損傷，引起多個系統功能異常。所以，孩子染支原后除了咳嗽、發熱、悶等呼吸道癥狀外，常常還出現心慌等心炎癥狀、嘔吐等肝炎癥狀、頭痛搐等腦炎癥狀，部分患者甚至會出現全皮疹。而且支原染后，發燒時間較長，通常持續1-3周，單純口服退燒藥、消炎藥并不能起到很好的效果。因此，染支原肺炎的患兒住院增加了很多，兒科醫院床位難求。而且，嬰兒染后病更加嚴重，家長們更需要提高警惕。
那麼，如何避免染呢？鐘南山院士總結了一個方法，只要家長能做到“四要一多”，就能降低孩子染的風險。“四要”包括健康飲食、科學睡眠、戴口罩和減外出。健康飲食并不意味著讓孩子吃他們喜歡吃的東西，也不是說越貴的零食越有營養，更不是大人吃什麼孩子就吃什麼。健康飲食應該注重營養均衡，合理搭配食和蔬菜，適合孩子的生長發育。水果、蔬菜、豆類、類、堅果類、類、谷類、魚蝦類都應適量攝。那麼，孩子如何才能健康飲食呢？下面這個《中國學齡前兒平衡膳食寶塔》可以幫助你，只要嚴格執行，就不用再擔心孩子的健康問題了。
科學睡眠又是怎樣的呢？難道只要孩子睡夠了就行了嗎？其實不然！孩子的生長發育高峰集中在晚上9點到凌晨1點和早晨5點到7點。在這兩個時間段，孩子的生長激素分泌最為旺盛，如果能讓孩子在這段時間保持充足的睡眠狀態，孩子的會更加健康，免疫力也更強。為什麼要戴口罩呢？無論是新冠肺炎、支原肺炎還是其他呼吸道疾病，它們進人的途徑都是相同的，都是通過口鼻侵。因此，如果孩子能在疾病發期間正確佩戴口罩，就能有效預防，并避免被支原等其他病菌染。而減外出也不是要讓孩子完全不出門，而是避免去人群集的場所。秋季是呼吸道疾病高發季節，人群集的地方通風較差，病毒較多，孩子的抵抗力很容易被染。因此，當帶孩子外出時，盡量避開高峰時段和人流量大的地方。
最后的“一多”是多喝水。秋季天氣干燥，我們的呼吸道因為缺水而變得脆弱，容易被各種病菌侵。就像干旱的土地出現裂，老鼠和蟑螂等害蟲更容易侵地下為害一樣。為了保護孩子的呼吸道，在秋季來臨后，家長一定要督促孩子多喝水。可以給孩子喝白開水，也可以煮冰糖雪梨水，總之要想方設法讓孩子多喝水，增強他們的呼吸道抵抗能力。這樣，即使染了病菌，孩子也不容易生病，即使生病了，癥狀也不會那麼嚴重。
在這多事之秋，希每個孩子都能平安度過！