據不完全估計，我國約有700萬牛皮癬患者。雖然牛皮癬沒有傳染，但卻給患者帶來心雙重負擔，嚴重影響友、工作、學習和日常生活。它不僅嚴重損害皮健康，還影響患者心理健康。那麼，如何更好地防治牛皮癬，才能擺這個影呢？

1. 早發現：發病初期是治療牛皮癬的黃金時間。因此，大家一定要及時去正規醫院診斷、治療，有效控制病，以免病加重。

2. 謹遵醫囑：在牛皮癬治療過程中，大家要遵循醫囑，堅持用藥，這樣才能更有效地治療牛皮癬。

3. 外治法：牛皮癬不僅限于藥治療，也要注意生活習慣調整。例如，維持科學飲食，不吃辛辣、刺激食，都能輔助治療牛皮癬。

4. 保持心態：不良心理因素是發或加重牛皮癬的重要原因。因此，大家要調整心態，以積極樂觀的態度面對疾病。

5. 適當鍛煉：牛皮癬患者適當運出汗有利于排出毒素，且能增強免疫力，預防疾病反復。這些方法都對牛皮癬的防治至關重要，希能幫助更多的患者擺牛皮癬的影。