近日，一位老中醫了人十個特效位的，據說按這些位能夠改善健康狀況，延緩衰老。下面就為大家一一介紹這些位及其功效。

第一，如果覺氣重，可以按足三里位。足三里位于外膝眼下三寸，屬于足明胃經上的位。按這個位可以增強脾胃消化功能，促進食。

第二，對于肺病患者來說，按中府是一個有效的方法。中府位于頭外側的兩個橫指位置，能夠治療痛、肩痛、咳嗽、哮等肺部疾病。

第三，痔瘡患者可以按腰俞。腰俞有調經清熱、散寒除的作用，適用于治療痔瘡、腰脊強痛、腹瀉、便、便、癲癇等病癥。

第四，高患者常常按百會。百會可以疏風散邪，主治頭痛，同時配合太沖、隆等位，還可以治療中風。

第五，失眠困擾著許多人，可以嘗試按失眠位。這個位對失眠有一定療效，同時還可以治療頭痛、眩暈、心悸、煩躁、癔病、癲癇、神病、耳聾、高等病癥。

第六，痛經的可以太沖。太沖可以疏肝止痛，不僅可以緩解痛經，還可以治療多種婦科疾病。

除了以上介紹的位，還有一些其他的特效位，如耳聾耳鳴可以按中渚，便可以按孔最，風火牙痛可以按偏歷，補肝可以按肝俞。

這些位可以說是人自帶的“特效藥”，在不舒服的時候按一下，可以緩解疼痛，保持健康。如果你常常覺不適，不妨嘗試按這些位，或許會有意想不到的效果。記住，健康從自己開始！