睡覺打鼾雖然司空見慣，但背后的真相卻鮮為人知且未關注。那麼，為什麼人們在睡覺時會打鼾呢？我們一起來了解一下。

打鼾的原因有多種。首先，口舌病變對打鼾有很大影響，如巨舌癥、舌腫瘤、舌部異位甲狀腺以及繼發于黏水腫的舌增大都會導致打鼾。其次，前鼻孔狹窄、咽部病變或閉鎖也會引發打鼾，例如鼻息、厚鼻炎、變應鼻炎、鼻腔良或惡腫瘤、鼻咽炎、腺樣大以及鼻咽部閉鎖或狹窄、扁桃大都是打呼嚕的病因之一。另外，某些先天面部發育畸形也是導致打鼾的原因。下頜太小容易引發打鼾。正常面容下，下頜是前凸的，舌頭在下頜骨的后面，因此下頜骨越往前翹，舌頭就會往前拉，從而創造更大的空間，使呼吸通暢。然而，下頜太小會導致舌頭位置后移，從而導致氣道狹窄。若打鼾持續發展，可能會發生“睡眠呼吸暫停綜合征”。

睡眠呼吸暫停綜合征是一種有潛在危險的疾病，也是臨床上相對常見的醫學問題。該癥狀的典型表現包括：首先是打鼾，但睡眠呼吸暫停綜合征患者的打鼾聲與普通打鼾者不同。這類患者的打鼾聲音響亮且不規律，時斷時續，聲音時高時低，病嚴重者無論是側臥位還是仰臥位，甚至在開會、乘車時打鼾聲都很大。其次，患者在頻繁呼吸暫停的同時，還伴有失眠、多夢、多尿等癥狀。此外，白天嗜睡不分時間和地點，無法抑制地打瞌睡，甚至在開會、閱讀、聽課時也會不由自主地進夢鄉，病嚴重者在與他人談時也會不自覺地睡。由于睡眠質量較差，約有三分之二的患者會有不同程度的睡眠過度，有些人的睡眠時間常常超過十幾個小時，甚至整天昏睡不醒。患者還會到疲勞、記憶力減退、學習績下降以及緒激易怒。

當然，過度胖也是引起打鼾的一個原因，所以并非完全由胖子引起。過度胖的人由于咽壁厚和腭大，在平躺睡覺時容易導致咽腔狹窄，呼吸不暢，從而引發打呼嚕。

以上資料參考自北京朝醫院睡眠呼吸中心主任、教授郭兮恒出版。