息是一種狡猾的東西，它往往選擇最薄弱的地方生長，并且生長速度緩慢，不容易被察覺。通常況下，人們只有在出現明顯不適的時候才會發現它們的存在。對于息，很多人最擔心的是它是否會發展為癌癥，但事實上，大多數息都是良的，不會發展為腫瘤，所以一旦發現息，就要積極進行治療。

中醫將息比作一塊痰瘀，它屬于我們多出來的一塊，是我們不需要也不想要的。為什麼會出現息呢？現代社會的工作力過大，很容易導致肝郁氣滯。如果氣不能正常運行，就會導致氣凝滯，久而久之就會出現氣滯瘀的況。如果平時飲食不均衡，攝過多的甘油膩的食，就會造脾虛。脾虛會導致運化水的能力紊，從而導致氣積聚，形痰。當痰與瘀結合在一起時，就會排不出，久而久之就形了息。

以一位年輕患者黃士為例，是24歲，從事直播行業，經常熬夜工作并吃外賣，飲食和生活作息長時間不規律，導致胃部出現不適。起初，并沒有太在意，只是吃了一些胃藥緩解。但況越來越嚴重，還伴隨著胃脹、惡心、反酸等癥狀。后來去醫院檢查，結果發現患有多發胃息。因為長期熬夜還有其他小病，通過介紹找到了我進行治療。

經過辨證后，我開出了烏梅、威靈仙、炒薏苡仁、白僵蠶的方子。患者服用方子一周后，腹部脹痛和反酸等癥狀明顯改善，繼續服用兩個療程后，所有癥狀都消失了。醫院復查時，竟然發現息不見了。

這個方子中的主藥是烏梅，烏梅是一味非常好的藥食同源中藥，有“去死，蝕惡”的功效。息本質上是痰瘀堵在一起，它不會小也不會消失，因此在用藥時，必須要做到“收”和“散”。烏梅有抓住息的腫結并將其打散的作用，就像一張大網將所有的邪氣吸其中。但如果只是單獨使用烏梅，而不進行散結，效果將不明顯。因此，需要配合白僵蠶來散結。

薏苡仁有利排毒的作用，而白僵蠶則能破開息，將其中的痰瘀排出。威靈仙則起到化解作用，將積聚的痰瘀通通化掉。威靈仙能使骨鯁化，更何況是痰瘀互結的息呢？這樣一收、一散、一化的配伍方可以讓息無可逃。

總而言之，要想徹底治息，需要綜合治療，改善生活習慣，調理飲食，避免肝郁氣滯和脾虛，同時采用中醫名方進行治療，如“一收、一散、一化”的方子，可以幫助患者祛除息，重獲健康。