10月08日被我國衛生健康委定為「全國高日」，旨在引起人們對高防治的重視。高是指在未使用降藥的況下，收 ≥ 140 mmHg 和（或）舒張 ≥ 90 mmHg。而單純舒張期高的診斷標準為收 ＜ 140 mmHg、舒張 ≥ 90 mmHg。單純舒張期高在中青年人中的發生率較高，好發年齡為 35～49 歲，占全部原發高的 10%～15%。
超重、高空腹糖和高尿酸癥、不良生活方式如高鹽高脂飲食、吸煙、熬夜、神張、工作力大，服藥依從差等均為單純舒張期高的高危因素。舒張主要心率、外周阻力以及大脈彈的影響。外周小脈阻力升高，而大脈的僵度正常或偏低，當心率加快，心室舒張期短，心臟量減致使存留在心腔的量增多，舒張就會升高。
對于年輕的、無合并癥的１級高患者，一般認為舒張 ＜ 95 mmHg 時，不必急于使用降藥，可先行生活方式的改變。主要指健康生活方式管理，包括限制鈉鹽、增加富含鉀離子的食攝、減飽和脂肪及膽固醇攝、控制重、不吸煙、限制飲酒、育鍛煉、減輕神力，保持心理平衡。
如果生活方式干預控制仍不達標，建議口服藥治療。目前也無降舒張的特殊藥。指南推薦的５大類降藥包括利尿劑、β 阻滯劑、鈣拮抗劑、ACEI 及 ARB。原則上均可作為中青年高初始的藥治療選擇。因單純舒張期高患者腎素水平常較高，多伴有神經張力增加，且中青年高患者往往同時伴有胖與代謝紊，ACEI 或 ARB 應作為首選。如果患者不能耐或伴有心率，可考慮選用 β 阻滯劑；如果以外周管阻力增高為主，也可選用 CCB；如果考慮循環容量過多的患者，可選用利尿劑。
中青年高患者由于工作繁忙、生活力大、把更多的力放在工作或者學習上，主觀上不重視，患者服藥依從差、易服，優先考慮使用每日一次、降作用持續 24 h 的長效降藥以減波。如果單藥效果不佳，可聯合用藥。