面癱是由于抵抗力下降導致的，不僅會影響到我們的面部，還會影響到我們的生活和工作。因此，我們需要重視提高免疫力，預防面癱的發生。下面，我將分一些日常提高免疫力的方法：
1. 合理飲食：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果、五谷雜糧等富含維生素和礦質的食品，吃油膩、辛辣等刺激食。
2. 適量運：每天保持適量的運，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強免疫力。
3. 充足睡眠：保持充足的睡眠時間，讓得到充分的休息和恢復，有助于提高免疫力。
4. 保持心愉快：保持良好的心態，避免過度焦慮和力，有助于調節免疫功能。
5. 避免過度勞累：避免過度勞累和長時間張工作，適當放松自己，有助于提高免疫力。
希以上方法能夠幫助大家預防面癱的發生，保持健康。同時，如果出現了面癱癥狀，應及時就醫治療。讓我們一起努力，提高免疫力，遠離疾病困擾!