作為風免疫科的專家，杜醫生給類風患者提供了幾個提高免疫力的建議。在日常生活中，我們可以從以下幾個方面努力來增強免疫系統的功能。

首先，保持均衡的飲食是非常重要的。我們應該攝富含蛋白質、維生素、鐵、鋅、硒等營養元素的食。為了獲得多樣化的營養，我們每天應該攝牛、糧、薯類、瘦、玉米、蛋、豆類、新鮮的蔬菜和水果等。同時，我們應該吃高糖、高脂、辛辣刺激和腌制的食，例如咸菜、烤、火、加工的類等等。

其次，保持良好的衛生習慣也是至關重要的。我們要養飯前便后勤洗手、勤漱口的習慣，以防止病從口。此外，定期進行衛生清掃，每天室要通風半個小時以上，有助于減病菌滋生的環境。

此外，養良好的生活習慣對提高免疫力也很有幫助。我們應該堅持每日的運，保證充足的睡眠，每天都要睡夠8個小時。同時，戒煙和限制飲酒也是非常重要的，因為煙酒會削弱免疫系統的功能。

最后，保持愉悅的心也對抵抗疾病有著積極的作用。良好的心可以幫助我們更好地應對疾病，增強的抵抗力。因此，我們要學會調節緒，保持積極樂觀的心態。

總之，提高免疫力是幫助類風患者更好地應對疾病的關鍵。通過均衡飲食、良好的衛生習慣、健康的生活方式和積極的心態，我們可以增強免疫系統的功能，提高自的免疫力，從而更好地應對類風病的挑戰。