說話流全靠吼，耳朵健康需要關注
耳朵是人重要的覺之一，但是隨著年齡的增長，很多人的耳朵也開始出現各種問題。耳背的人不僅聽力下降，還可能出現耳鳴、耳聾等問題，給日常生活帶來不便。中醫認為，這些問題主要是由于腎氣虛衰造的，而腎氣虛衰又會影響到耳朵的功能。因此，要想預防和改善耳部問題，就需要從源上調補腎元、強本固腎。而耳就是一個方便又實用的方法。
這套兩步耳包括牽拉耳尖和耳耳垂兩個步驟，不僅可以改善聽力下降，防治耳鳴耳聾，還能夠幫助疏通經絡，調理五臟六腑。此外，耳還兼顧了兩個重要的耳部位：眼耳和耳尖耳。眼耳能夠利膽明目，緩解眼部不適，而耳尖耳則有著清熱熄風，平肝明目的功效，對于高和失眠也有良好的效果。
因此，通過經常進行耳，不僅可以預防耳部問題，還對其他方面的亞健康問題也有幫助。所以，朋友們快來轉發分給親人朋友們吧，讓大家都能夠到健康的耳朵帶來的好！