據最新統計，我國糖尿病患者在2022年已經達到了140.9百萬人，患病率約為12%，幾乎每10個人中就有1個人患有糖尿病。對于糖尿病患者來說，不要小看這種慢疾病，雖然控制糖水平并不難，但一旦多次忽視，糖水平過高，隨著時間的推移，罹患相關并發癥的風險也會越來越高。例如糖尿病足、糖尿病管病變、糖尿病眼病等，并且還可能增加心梗、腦梗，甚至面臨截肢的危險。因此，一些糖尿病患者擔心，患有這種疾病后是否還能夠長壽？當然可以，為什麼不行呢？事實證明，不僅是糖尿病，還有其他慢疾病，如高、高脂等，雖然目前的醫療手段無法痊愈，但只要控制得好，這些慢病并不會影響壽命。這也是為什麼糖尿病患者也能夠長壽的原因。那麼，對于長壽的糖尿病患者來說，通常備以下幾個共同點：
1. BMI在正常范圍：對于糖尿病患者來說，要考慮到病，需要將重控制在正常范圍，即BMI在18.5至23.9之間，這是長壽的必要條件之一。如果重超過這個范圍，超重或胖不僅對控制病不利，還會增加其他慢疾病的發生風險，如高、高脂等。對于沒有糖尿病的人群來說，超重也會為發2型糖尿病的危險因素，對健康不利。相關研究還表明，一個人的BMI與壽命息息相關，過胖或過瘦都可能影響壽命。
2. 穩定的糖水平：無論是1型還是2型糖尿病患者，保持穩定的糖水平是預防相關并發癥的前提。糖尿病患者需要時刻關注自的糖變化，一旦出現明顯的糖升高癥狀，如口、多尿、多飲、重減輕、全乏力、頭暈、神萎靡等，或者低糖癥狀，如心悸、出汗、心慌、手抖、頭暈、全乏力、、渾、暈眩等，都需要注意糖波。在近2到3個月，糖水平應該控制在7%以下，這有助于延長壽命。
最后，糖尿病患者不要忘記定期去醫院檢查，每年堅持檢，配合醫生的診治，積極調整治療方案，這對心健康是有益的。只有通過合理的控制和管理，糖尿病患者才能夠實現長壽的目標。