橋本甲狀腺炎是一種自免疫疾病，其特點是抗導致甲狀腺細胞持續損。這種疾病的兩種主要抗是球蛋白抗和抗過氧化酶抗。下面列舉了可能導致甲狀腺損的七種最常見況。

1. 心理創傷：嚴重的失落、創傷或抑的事件可能對產生長期影響。我們需要正視這些經歷并與之和解。

2. 持續炎癥：頻繁出現咽腫痛、盆腔炎、附件炎、鼻炎、腸胃炎等問題可能表明免疫力下降，一直于應對“敵人”的狀態，但免疫細胞無法完全清除它們。這意味著免疫系統未能完任務，導致免疫異常持續存在。

3. 過敏反應：經常出現食或環境引起的過敏反應可能導致持續的免疫反應，容易引發免疫異常。

4. 睡眠障礙：存在睡眠障礙可能對產生負面影響。

5. 緒障礙：容易到憤怒、焦慮或緒不穩定可能與免疫異常相關。

6. 生活方式因素：工作力過大、進食過快、運過量、睡眠不足或酗酒等不良習慣可能導致免疫失調。

7. 飲食結構：飲食結構是否合理，是否經常攝新鮮蔬菜，是否偏油炸快餐食品，是否缺乏抗氧化質的保護等因素可能與橋本甲狀腺炎相關。

球蛋白抗可能與前三項相關，而抗過氧化酶抗可能與后四項相關。心理創傷、持續免疫下降和心理緒問題的表達是免疫紊的主要原因。麩質過敏和腸問題是治療橋本甲狀腺炎時常被提及的方法。然而，我認為這可能僅僅是因為它們更容易與商品結合并被推廣，這符合商業邏輯。相比之下，解決心理創傷、調節緒、改變持續炎癥免疫下降狀態要困難得多。

橋本甲狀腺炎是一種由自免疫異常引發的代謝疾病，屬于典型的生活方式疾病。目前尚無有效的藥治療方法，只能通過中藥調整免疫系統或改變錯誤的生活習慣、注意飲食營養、控制緒和生活作息、減輕力來緩解病。只要堅持良好的生活習慣，橋本甲狀腺炎是可以逐漸康復的。