今天我想和大家聊一聊手腳麻木的問題。雖然我之前已經談過這個話題，但最近我發現自己的右手臂偶爾也會有些麻木。雖然有句話說“醫者難自醫”，但作為一名醫生，我對這句話并不完全贊同。每個人都會生病，即使是醫生自己。作為醫生，我應該更加清楚自己的病因，并且治療自己應該比治療別人更容易。回想起我的手臂為什麼會麻木，可能是因為我在過年期間回老家時涼了，但這個問題并不是很嚴重。然而，如果你沒有涼，手腳也沒有到撞擊或迫，但仍然出現肢麻木，并且持續時間很長，那就需要注意了。

中醫認為，麻木的本原因是氣失調，無法滋養筋骨。麻木病在表現，卻源于臟腑，是因為氣不足導致經脈堵塞，氣無法順暢運行，從而使皮經脈失去養護。可以想象，如果手臂長時間被迫，無法流通，那麼也會導致麻木。總結起來就是氣運行不暢。

幸運的是，有一種非常簡單的方子，只需要兩味藥，用它們煎水喝，不需要很長時間，就能緩解手腳麻木和肢麻木的癥狀。

首先是當歸，我們之前提到麻木是因為氣不足，那麼為什麼會出現瘀滯呢？這與中醫所說的寒有很大關系。中醫認為“寒主收引”，類似于現在所說的熱脹冷，寒之氣進會導致經絡收，從而使氣運行通道變窄。“遇溫則行，遇寒則凝”就是這個意思。當歸是一種補的良藥，它可以活又補，對于瘀滯的況，可以疏通經脈，讓氣重新暢通運行。

其次是藤，它是一種苦味微甘、溫的藥材，歸屬于肝經和腎經，可以促進運行，調節經期，舒緩筋骨并活絡。對于一些風疼痛和肢麻木的人群，藤有很好的改善效果。據《飲片新參》介紹，藤可以“去瘀，生新，疏通經脈，治療暑痧和風痹癥”，對于瘀滯和麻木有良好的療效。

這兩種藥相互搭配，可以祛除瘀滯和寒，補充和養護，同時舒緩筋骨并活絡。對于因不足和氣不通導致的臉麻、手麻、腳麻和肢麻木，都有相當好的療效。

最后，我想提醒大家，在使用任何藥方時，都需要據個人況進行調整，不要擅自用。如果你也有以上問題，可以向我咨詢，我會幫助你進行辯證解答！