眾所周知，人的正常溫是37℃，因此我們通常認為37℃的洗澡水應該是溫熱宜人的，而37℃的氣溫也應該是我們可以接的。然而，有時候我們卻覺到37℃的洗澡水涼涼的，而稍微高過37℃的氣溫卻會讓我們到不舒服。那麼，這其中的原因究竟是什麼呢？讓我們通過中醫理論和古今名方的啟示來一探究竟。
首先，據中醫理論，人溫度調節是一個相對復雜的過程，涉及到多個系統的協同作用。其中，中樞神經系統、分泌系統和表管系統發揮著重要的作用。在正常況下，人的溫度調節中樞會使機始終保持在一個相對穩定的溫度范圍。可以說，人的溫調節系統有一定的自我恢復力和自我調節能力。然而，37℃的洗澡水涼涼的現象可能與人外環境的差異有關。
例如，在炎熱的夏季，外界氣溫達到37℃以上，人通過出汗來調節溫。此時，洗澡水的溫度與環境溫度相近，給人以清涼的。而在較為寒冷的季節里，洗澡水與環境溫度相比較而言，可能會讓人覺涼涼的。另外，洗澡水溫度的分布不均勻也可能導致這樣的覺。在洗澡時，往往是先接到頭部和手腳，而這些部位相對于核部位的溫度較低，所以常常覺到水溫涼涼的。
此外，中醫理論中的"三經"對于人溫度調節也有一定的解釋。所謂的"三經"即膽經、小腸經和三焦經，它們分布在表，起到排寒保溫的作用。如果洗澡時只是單純接了"三經"所在的部位，人的溫容易降低，形了涼涼的覺。因此，建議在洗澡時要注意使整個都能充分接到溫水，保持溫的平衡。
此外，古代中藥方劑中常常用到溫熱的藥來調節人溫度。例如，中藥方劑溫補腎湯的主要分有桂、芍藥等，通過溫腎來增加人的溫，改善寒涼的覺。這也表明了中醫在溫暖方面的應用。
綜上所述，37℃的洗澡水涼涼的現象可能與人外環境的差異、洗澡水溫度分布不均勻以及中醫理論的"三經"有關。為了改善這種覺，可以注意洗澡時讓整個都充分接到溫水，同時可以選擇溫熱的藥來調節人溫度。無論是洗澡水的溫度還是氣溫，科學合理地調節溫對于保持健康非常重要。