在古籍《銅人經》中記載了一個小故事，講述了唐代魯州的一位刺史庫狄欽，他是一位出的將領和善于治理民政的人。據說他擁有超人般的臂力，能夠開強弓并準擊。然而，有一天，他飲酒后到異常炙熱，于是他去上出肩部。第二天醒來時，他發現自己的肩關節到風的侵襲，導致右肩疼痛難忍。盡管他請來當地的名醫治療，肩部疼痛有所緩解，但他再也無法挽弓箭。因此，他決定尋求其他名醫的幫助治療肩關節問題。最終，他遇到了一位名醫，這位醫生通過針刺肩髃的方法功治愈了庫狄欽多年的疾病。據說一旦針刺到位，肩關節的疼痛就會減輕，庫狄欽重新能夠開弓箭，馳騁戰場。
這個古籍記載的小故事讓我們了解到肩髃是治療肩關節疼痛的有效位。因此，今天我將與大家一起學習一下這個神奇的肩髃。肩髃是手明大腸經的俞之一，它在中醫經典古籍《靈樞·經別》中有記載。該位位于人上臂肩部，位置相對容易找到。據《黃帝經靈樞·經脈》的記載：“手明之別，名曰偏歷。去腕三寸，別人太；其別者，上循臂，乘肩髃……。”而現代教材《針灸學》中記載：“肩髃在三角區，肩峰外側緣前端與肱骨大結節之間凹陷中。”如果你還是找不到位，不用著急，還有一個簡單的方法，即屈肘抬臂，使上臂與地面平行，與肩同高，肩峰外側緣前面較深的凹陷即為肩髃。
通過古籍中的記載，我們已經了解到肩髃是治療肩關節疼痛的重要位，并且古籍中也有詳細的記載。《針灸甲乙經》記載：“肩中熱，指、臂痛，肩髃主之。”《針灸大》也記載：“肩髃主中風手足不遂，偏風，風瘓，風痿，風病，半不遂，熱風，肩中熱，頭不可回顧，肩臂疼痛，臂無力，手不可向頭，攣急，風熱，癮疹，枯焦，勞氣泄，傷寒熱不已，四肢熱，諸癭氣。”那麼，為什麼肩髃能夠如此有效地治療肩關節疼痛呢？這與位所位置和經絡有著切的關系。首先，肩髃位于人的肩部，據中醫的理論“經之所過，治之所及”，該位對于肩臂部疾病有良好的治療效果。其次，該位是手明大腸經和蹺脈的會位。中醫認為蹺脈主司人運，而明經筋則與肩部相連，因此刺激肩髃可以暢通肩背經氣，使肩臂部的氣通暢，通則不痛。因此，肩髃是治療肩臂疼痛、手臂攣急、半不遂的主要位。
最后，讓我們來討論一下位的治療方法。肩髃最常用的保健方法包括針灸、艾灸和推拿按。在這里，我主要介紹艾灸和推拿按的手法。艾灸可以選擇艾柱灸或艾條灸。至于按推拿，我們可以用大拇指按該位，一般按4-5分鐘，替進行。今天關于肩髃的介紹就到這里，希對大家有所幫助。如果你喜歡這篇文章，請點個關注并分給朋友們。