最近收到很多后臺留言詢問：“天涼了，稍微喝點水就想排尿，夜間排尿也增多，這是腎虛嗎？”其實，排尿頻繁主要有兩種況，今天我將一次給您講清楚。如果您平時只是單純尿多，沒有其他不適癥狀，那麼這是正常現象。為什麼這樣說呢？因為我們的水代謝通常通過汗和尿兩種方式排出外。夏天出汗較多，但排尿較，而冬天天氣涼爽，我們很出汗甚至不出汗，這個時候的水更多地通過膀胱排出，因此與夏天相比，冬天的排尿頻率會更高，但這是正常現象。如果您不僅尿多、排尿頻繁，同時還出現其他癥狀，如手腳冰涼、怕冷、腰部酸涼、減退等，那麼很可能是腎虛引起的。為什麼這樣說呢？因為腎有二便的功能，腎有蒸騰氣化水的作用，這與我們燒開水的原理相同，腎相當于火，而的水相當于壺里的水。如果火大了，就能將多余的水分蒸發掉，水也容易被燒開；但如果火不足，也就是腎不足，不能很好地蒸發多余的水分，這時多余的水分會到達膀胱，然后通過尿排出外，自然就會出現尿多、尿頻的現象了。面對這種況，需要著重溫補腎，可以參考真武湯的調理方法。因此，并不是一出現尿頻尿多的況就是腎虛引起的，需要據自況進一步判斷，然后進行調理。好了，以上就是我今天分的容了，我們下期再見！