#護苗有我2023#孩子的“任何行為”和日常生活，隨時都會影響到父母的心。特別是兒的高和重，因為這些指標是影響兒健康的重要標準。無論是男孩還是孩，高其實都是一個非常關鍵的“環節”，關系到孩子未來的長過程。#長高#
孩子的高正常嗎？如何正確判斷孩子的高水平？父母要了解孩子的長規律。孩子出生時長約50厘米，嬰兒期是生長的第一個高峰期：嬰兒期(出生第一年)長約25厘米；兒期(1-3歲)長約10-12厘米；從3歲到青春初期，每年長高5-7厘米；青春期是長的第二個高峰期：男孩可以長25-30厘米左右，孩可以長20-25厘米左右；青春期結束后，長就停止了。
孩子高是否達標？還能長高多？下面提供一個常用的高發育狀況評分量表；據實際況填寫并提，稍后收到專業的測評結果。對于0-3歲的嬰兒，高增長率小于7cm/年；3歲-青春期高增長率小于5cm/年；青春期高增長率小于6cm/年需要及時看醫生！
有這樣一個例子，孩子從一開始就站在班級的前排，但當他長大后，仍然不高，同齡的孩子長得很高，但他仍然是這樣，這讓父母開始擔心。等到真正去醫院看了才知道，“罪魁禍首”原本是睡前一些壞習慣造的。如果孩子長期有這些壞習慣，可能會影響孩子的高問題，如果你也有，需及時糾正！這三個睡前壞習慣對孩子的高系統影響很大！
1.補充大量營養：很多家長認為孩子白天吃得，晚上一定要多吃點，這樣睡覺的時候會更香，但真的是這樣嗎？其實晚上，尤其是睡覺前，絕對不能給孩子吃太多，不僅讓孩子的胃功能有很大的力，而且可能給脾、肺等帶來很大的“力”。因為孩子的生長激素在晚上開始分泌，如果你想讓的機能不斷運轉，直到晚上，可能沒有其他能量分泌生長激素。
2.睡覺前太興了：有些父母習慣在睡覺前和孩子一起玩，這樣他們就可以很累地睡覺，但孩子和年人的系統是不同的。因為孩子們在玩手機或和大人玩耍時，很容易興，當他們真正躺在床上時，他們的大腦仍然會于更興的狀態。如果這個時候讓孩子沉浸在睡眠中，其實很難進睡眠狀態，更別說“深度睡眠”了。在深度睡眠期，生長激素會開始分泌得更旺盛，睡眠時間短、有深度睡眠狀態，這將極大地影響兒的高問題。所以建議不要讓孩子在睡覺前玩太“激烈”的游戲，或者看太久的電視劇，于相對平靜的狀態，這實際上非常有利于睡眠。
3.晚上開燈睡覺：有些孩子一出生就有這樣的習慣，必須開燈才能睡著。但事實上，這樣的孩子通常不會長得太高。原因是在關燈后會分泌一些褪黑素。但是如果一直開燈，我的會有一種“潛意識”，那就是我還于白天的狀態，這會影響這些褪黑素的分泌。
提醒家長如果發現孩子材矮小，一定要去專業醫院找專科醫生，找出病因對癥治療；最初的治療年齡越小，效果才越好。但是，如果孩子的骨骺已經閉合，任何藥都不能提高高；因此，我們應該早發現、早診斷、早治療，不能盲目等待。讓我們一起努力，讓孩子健康長，科學長高吧！