按位是中醫養生中常用的方法，通過按位可以調理健康，清除的火氣，讓人心健康。在中醫理論中，有5個特殊的位被稱為“去火”，每天按這些位，可以有效地讓人的火氣統統趕走。

首先是庭，它位于足背，當2、3趾間，趾蹼緣后方赤白際，可以清胃火，調理牙痛、鼻衄、腹痛等況。接著是太溪，位于腳踝后緣的凹陷中，可以降腎火，調理失眠、頭痛、痿等問題。太沖位于第一、二跖骨結合部之前凹陷，可以降肝火，調理頭痛、癲疾、驚悸等不適。尺澤位于肘橫紋中，肱二頭腱橈側凹陷，可以降肺火，調理咳嗽、氣、部煩滿等癥狀。最后是府，位于手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖，可以降心火，調理心悸、痛、小便不利等況。

通過按這5個位，可以讓人的火氣得到有效的調理和排除，讓人心健康。因此，養每天按這些位的習慣，可以讓你健康無憂！ #中醫##健康##養生##位##上火#