想要減掉上的贅嗎？不用擔心，今天我將向大家介紹一個簡單又神奇的瘦方法，那就是按！首先，我們來講一講腹部按。雙手疊放在腹部，順時針方向按5-10分鐘，可以促進腸胃蠕，幫助消化，消除腹部贅。堅持一個月，你會發現自己的小肚腩不見了，腰線也更加明顯了！接著是部按。用雙手握住小或大，從下往上按，可以促進循環，消除部浮腫，減部贅。每天堅持按一按，你的會變得更加致，線條也更加流暢！然后是部按。用手掌心按部，可以促進部的循環，減部贅，塑造翹。堅持按一個月，你會發現自己的部更加實，穿子也更加好看了！最后是手臂按。用手掌心按手臂，可以促進手臂的循環，減手臂贅，塑造纖細手臂。堅持按一個月，你會發現自己的手臂更加致，拜拜也不見了！這些都是簡單的按方法，每天只需出幾分鐘時間，按一按就能讓贅咔咔掉！而且效果非常明顯哦！#按# #減#