導語：喝或盡量不喝，長期喝的要盡早戒，有利心，＂年強，則國強＂。茶的含糖量很高，一杯茶含糖6o－7o克，相當于你一次放七八塊，甚至十幾塊方糖。而大部分茶使用的是，而非牛，含有反式脂防酸，而且香特別吸引人，長期飲用會上癮，對心健康不利。在科技進步的今天，各種食隨可見，每天喝茶和其他甜飲料導致胖和牙齒損壞的況在兒中普遍存在，長期飲用也可能引發其他健康問題。

每一杯茶都在侵害著孩子們的心健康，看似微不足道的添加劑實際上就是糖。一杯又一杯的可樂，一杯又一杯的茶，讓他們一天又一天地被甜食麻醉。甜食讓人一時爽，但日積月累，總有一天孩子們的會承不住，整素質也會變差。"年強，則國強"這句話并非危言聳聽，而是事實。責任并非只在家長一方，也有社會環境的因素，這是一種普遍存在的問題。所以，讓我們喝添加劑飲料，從自己開始做起，共同為健康而努力。