小王是一個煙酒不離手的人，他經常以一些煙喝酒卻活得很長的例子來反駁那些勸他戒煙戒酒的人。他認為這些例子是他的榜樣，他也想像他們一樣，生活，不束縛。小王甚至還說，他不煙不喝酒，可能還沒他現在活得久呢。這話聽起來，真的有道理嗎？
煙喝酒對壽命的影響是非常大的。據全球的統計數據，每年有800萬人死于吸煙相關疾病，其中包括肺癌、心管疾病等。吸煙者的平均壽命比非吸煙者要短10年，而且吸煙者的死亡風險是非吸煙者的兩倍以上。吸煙不僅對自己有害，還會危害他人的健康，因為二手煙也會導致癌癥、心臟病、哮等疾病，每年有180萬人死于二手煙。所以，吸煙是一個非常嚴重的公共衛生問題，也是一個非常大的壽命殺手。
喝酒對壽命也有影響。酒會對肝臟、胃、腸道、心臟、管、神經系統等多個和系統造損害，增加患肝化、胃潰瘍、高、心梗死、中風、癲癇等疾病的風險。每年有290萬人死于酒相關疾病，其中包括癌癥、傳染病、傷害等。研究還發現，飲酒沒有安全的量，即使是量的飲酒，也會增加死亡和疾病的風險。所以，喝酒也是一個不可忽視的壽命殺手。
既然煙喝酒對壽命有如此大的影響，那麼戒煙戒酒又能給我們帶來什麼好呢？答案是，戒煙戒酒能延長我們的壽命，提高我們的生活質量。戒煙能讓中的一氧化碳濃度降至正常水平，改善循環系統和肺功能，減輕咳嗽和氣短癥狀，降低患冠心病、口腔癌、咽癌、食道癌、膀胱癌、宮頸癌和胰腺癌的風險。戒酒能降低患肝炎、肝化、肝癌、胃炎、胃潰瘍、胃癌、高、心梗死、心力衰竭、中風、癡呆、癲癇、口腔癌、癌、食道癌、腺癌、糖尿病、胖、骨質疏松、抑郁、焦慮、失眠等疾病的風險。戒酒還能改善人際關系、工作效率、社會責任等方面，提高生活的幸福和滿意度。
壽命到很多因素的影響，包括傳、環境、飲食、運、心態等。每個人的況不一樣，有的人可能煙喝酒卻活得很長，有的人可能不煙不喝酒卻活得很短。據一項對英國人口的研究，從20歲開始每天10支煙，每周喝14個單位的酒的人的預期壽命會比不煙不喝酒的人10年。如果從40歲開始戒煙戒酒，預期壽命會比繼續煙喝酒的人多6年。如果從60歲開始戒煙戒酒，預期壽命會比繼續煙喝酒的人多4年。這些數據說明，不煙不喝酒能比煙喝酒多活的年數，取決于煙喝酒的程度和戒煙戒酒的時間。
綜上所述，煙喝酒對壽命有很大的影響，而戒煙戒酒能給我們帶來很多好，延長壽命，提高生活質量。我們應該盡量避免或減煙喝酒的習慣，如果已經有了這樣的習慣，應盡早戒掉，這樣才能給自己和邊的人帶來更多的健康和幸福。不煙不喝酒，不僅能讓我們活得更長，還能讓我們活得更好。這是一個值得我們努力的目標，也是一個值得我們驕傲的選擇。