人從25歲開始，抗氧化能力逐漸下降，隨著年齡增長，這種趨勢變得更加明顯。這導致活氧的比例上升，老化質棕櫚油酸逐漸增加。活氧和棕櫚油酸相互吸引，引發氧化反應，隨后被細菌分解，產生一種混合著脂肪味和雜草味的質。那麼如何預防和去除這種氣味呢？

個人衛生至關重要，老人味主要來自脖頸、耳后、口、腋下等皮脂腺集中的地方，尤其在頭頂和后腦的部位最為明顯。老人應保持這些部位的清潔，勤洗脖子和耳朵，尤其是頭頂和后腦，勤換服。皮功能降低、代謝減慢，所以要加強皮的保、護。護理同樣重要，口腔問題可以使用老人專用的漱口水，異味也可能是發生了病變，需要及時就醫。

除了個人衛生和護理，老人要加強鍛煉，促進循環系統的優化，不方便鍛煉的老人也要經常做一些按。總之，關注老人的變化，及時發現異常并尋求醫療幫助是預防老人味的關鍵。