發出的預警信號，及早預防腦出

文章：我們常常說，預防勝于治療。盡管許多疾病來勢洶洶，但在它們真正降臨之前，我們的往往會給出一些“提示”。如果我們能夠抓住這些“提示”，及早就醫，可能就能在疾病發展到嚴重階段之前消滅它們，避免產生嚴重的后果。以腦出為例，雖然它是一種致死率和致殘率較高的疾病，但在發病的早期，我們在睡覺時常常會到一些異常。醫生提醒我們，如果睡覺時出現以下三種異常況，一定要及早就醫、排除風險或及時進行治療。

掌握的“暗示”，提前預防腦出

預示腦出的三個睡眠異常，及早預防疾病

文章：我們時常說，預防勝于治療。盡管許多疾病來勢洶洶，但在它們真正降臨之前，我們的通常會給出一些“暗示”。如果我們能夠抓住這些“暗示”，及早就醫，可能就能夠在疾病發展到嚴重階段之前消滅它們，避免產生嚴重的后果。以腦出為例，雖然它是一種致死率和致殘率較高的疾病，但在發病的早期，我們在睡覺時常常會到一些異常。醫生提醒我們，如果睡覺時出現以下三種異常況，一定要及早就醫、排除風險或及時進行治療。

陳大爺今年已經65歲了，盡管他自覺不錯，但實際上他已經被診斷出高好幾年了。由于有老伴兒和兒的監督，陳大爺的日常生活非常規律，也一直得到不錯的控制。然而，在過年和孫子滿月的這段時間，陳大爺一家都很高興，聚會時總是難免多喝幾杯酒。幾天下來，陳大爺的開始升高，晚上睡覺時他還經常到頭疼。有一天早上起床，陳大爺忍不住向兒子抱怨，說昨晚準備睡覺時，頭疼了好幾個小時，不知道是不是因為太高了。陳大爺還問兒子：“我是不是應該多吃一顆降藥？”陳大爺的兒子立刻阻止了他自行增減藥量的行為，并請了假，帶陳大爺前往醫院檢查。然而，在等待就診的過程中，陳大爺突然到半邊胳膊有些麻木，活起來也不太方便。意識到父親病加重后，陳先生立即將陳大爺帶到了急診室。醫生詳細詢問了相關況，并對陳大爺進行了簡單的檢查后，懷疑他可能患有腦出，并建議進行頭顱CT檢查。最終，CT檢查結果顯示，陳大爺確實患有腦出，幸運的是出量較，可以通過藥保守治療來控制、顱和微循環。如果治療有效，出得到控制，預后況就會比較好。但如果病惡化，可能還需要進行開顱手。醫生告訴陳先生，幸虧他當機立斷將陳大爺送來醫院，否則后果可能不堪設想。腦出的急期致死率約為30%-40%，是腦管疾病中致死率最高的一種。在腦出的早期或病不嚴重時，患者的預后通常比較良好。但如果出量大、病嚴重，可能會危及生命，即使治愈，也可能會導致癱瘓、思維困難、說話困難等后癥。醫生還強調，由于腦出大多由高合并腦脈化等疾病引起，而病因無法完全治愈，腦出也可能會反復發作。因此，在日常生活中我們仍然要多注意腦出的“信號”。

醫生表示，在腦出來臨之前，可能會出現一些“異常”來發出“警報”。而這些異常主要會在患者睡覺期間出現。因此，如果在睡覺時或睡醒后到以下三種異常況，一定要提高警惕，及早就醫。第一種異常是像陳大爺一樣，在睡覺時到難以忍的頭疼。腦出最常見的癥狀之一就是頭痛，通常是由于顱升高導致的。除了劇烈的頭疼，患者可能還會伴有嘔吐、頭暈等癥狀。通常況下，患者在白天頭痛的癥狀會比較輕，而一旦躺下睡覺后，癥狀就會加劇，頭痛可能會持續四五個小時。第二種異常是在睡覺時流口水。有些人可能會覺得睡覺時流口水是很正常的，他們自己經常有這種況。但醫生提醒，普通人睡覺流口水可能是由于睡姿不正確、用呼吸，甚至是牙周炎等口腔疾病導致的。但如果排除了口腔疾病，并且改變睡姿后仍然無法緩解流口水的況，患者就需要提高警惕，這可能是腦出的前兆。腦出可能導致面部麻木、表不控制、吞咽困難等癥狀，這也會導致患者在睡覺時無法控制口水流。第三種異常是在睡覺時出現尿失，也就是尿床。通常尿床是兒的問題，年人通常能夠控制尿意，即使在睡夢中也會被尿憋醒。但如果患者出現腦出的前兆，可能因為腫迫中樞神經，無法控制尿意而出現尿失。此外，還有一些患者可能會出現嗜睡的癥狀，經常坐下就會睡著，這與患者腦出的部位和出量有關。醫生表示，與其說患者是“睡著”了，不如說他們是“失去了意識”。因此，醫生強調，如果在睡覺時出現這些異常況，一定要及時就醫。即使不是腦出，也可能需要排除其他疾病如腦梗，并及時進行對癥治療，避免“小問題”演變“大病”，甚至危及生命。

最后，醫生告訴陳先生，陳大爺以后一定要堅持幾個好習慣，既可以預防腦出，也有利于健康。首先，醫生強調，盡管現在是“過年期間”，家里又有喜事，但像陳大爺這樣的高患者仍然應該戒煙戒酒，保持低脂、低膽固醇的健康飲食。即使要喝酒，也要適量，這有助于保持穩定，避免發生腦出。其次，患者應該保持緒的舒暢和穩定。醫生提醒，緒過于激也可能導致腦出。這里的緒激包括極度生氣、惱怒，以及極度高興、興等。因為緒激可能會導致管收，進而導致升高。對于本來已經患有高的患者來說，這會增加腦出的風險。第三，患者應該加強運。運有助于改善管和心臟的健康狀況，同時也能幫助減重、增強抵抗力，并在一定程度上釋放力。因此，堅持運對于預防腦出也是有好的。第四，患者應該避免便或大便燥結，如果出現此類況，要及時治療。因為大便燥結導致排便困難時，患者通常會用力過度，這可能會導致顱或升高。如果患者的小管較脆弱，就有可能因此而導致腦出。醫生強調，不要認為排便導致腦出是不可能的，近年來也有類似的報道。特別是對于本來已經患有高的患者來說，過度用力排便導致腦出的風險是真實存在的，一定要引起重視。第五，患者應該避免過度勞累或力過大，合理安排工作和生活。如果在運時到非常疲勞，也應該立即停止運，好好休息。這對于預防腦出也有幫助。最后，患者應該養定期檢的習慣。如果患者患有高等慢病，也應該定期復查或在家中檢測等數據，確保穩定。如果到不適，也應該及時就醫，不要自行調整藥量或擅自服藥。陳先生聽后連連點頭，表示最近一段時間，父親的生活確實不太規律，也不太穩定。這次的教訓讓他銘記在心，以后即使是在特殊的日子，也不能掉以輕心。