為何好好的人會得抑郁癥？為何無法到開心？為何會有這樣的想不開的緒？這是我在多年的坐診中經常聽到的問題。抑郁癥的發病率在近幾年持續上升，尤其是青年患病的比例也在增加。許多人在意識到自己患病時已經進展到中度甚至重度抑郁癥，他們覺得自己并沒有發生太大的變化，為什麼一覺醒來就陷了抑郁緒呢？其實，導致抑郁癥的原因非常多樣且復雜，與我們所的環境、承的力以及家庭影響等都有很大關系。有時，緒瞬間崩潰就是“死駱駝的最后一稻草”。

我曾經遇到一位20歲的患者，他抑郁已有兩年之久。在來找我之前，他一直到腹脹、胃部不舒服，食喪失，晚上失眠嚴重。他急躁易怒，總是到焦慮不安，坐立不安，還經常打嗝、放屁，腹部有脹痛，喜歡嘆氣，嘆氣后疼痛會有所減輕。經過辨證，我診斷他為肝郁脾虛。我為他組合了柴胡、當歸、白芍、白、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草等中藥，并建議他服用一個月。效果還不錯，他的失眠狀況得到明顯改善，腹部不適也有所減輕。隨后，他逐漸減西藥的使用。在后續的隨訪中，我發現他的病得到了很好的控制，基本上已經康復。

中醫有一句話：“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。”這句話表明，對于肝郁的患者，不僅要調理肝臟，還需要補充脾氣。只有肝脾同調，才能達到最好的治療效果。因此，對于抑郁癥患者而言，如果出現了食不振的況，應該如何理呢？一般況下，可以通過一般治療和藥治療等方法來改善。

首先是一般治療，可以調整飲食，攝健脾開胃的食，如小米粥、山藥、白蘿卜、山楂、檸檬等，以促進胃腸道的消化。適當的運，如慢跑、爬山等，也可以增強質。

其次是藥治療。如果患者長期于心低落的狀態，導致睡眠質量下降，進而影響食，可以在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀膠囊、健胃消食片、草酸艾司西酞普蘭片等藥進行治療。同時，建議患者保持良好的緒狀態，可以通過閱讀、聽音樂等方式來放松心。希這些治療方法可以對抑郁癥患者產生一定的幫助。