打嗝是一種常見的生理現象，不僅讓人尷尬，而且在公共場合也讓人到不舒服。一般來說，健康的人打嗝大多與飲食有關，尤其是吃得太快、吃得太飽、吃過熱或過冷的食、飲料和喝酒等。此外，外部溫度的改變和過度吸煙也可能引起打嗝。因此，打嗝并不是什麼大不了的事，但如果打嗝持續很長時間，可能是某些疾病的前期預警信號，需要引起重視。特別是伴有發燒、疼痛和呼吸短促等癥狀時，應該了解一些小妙招來改善況。以下是六種改善打嗝的方法：

一、驚嚇：當小孩子打嗝時，爸爸媽媽可以突然在耳邊大喊，這樣往往能夠使打嗝突然停止。這是因為突然的刺激通過大腦傳遞到中樞神經系統，然后抑制橫膈痙攣，從而停止打嗝。但需要注意的是，這種方法不能用于患有心臟病或力衰弱的人。

二、吸氣法：當打嗝時，應該屏住呼吸，張開，吸一口空氣，就像吃東西一樣吃進去，然后吞下去。此時，應該屏住呼吸約30秒至1分鐘，不要中途張開，這樣才能更有效地止住打嗝。當然，并非所有況下都適用這種方法，如果沒有效果，需要嘗試其他治療方法。

三、刺激咽部：用干凈的手指刺激咽部位，或者用棉簽口腔上部。當棉簽接到上頜部和部的界時，會有窒息，這就是正確的方法。

四、彎腰喝水：彎腰到90度的角度，喝幾口溫水。由于胃接近橫膈，溫水可以從部加熱橫膈。此外，彎腰時臟會按橫膈，緩解橫膈痙攣，從而改善打嗝的問題。在大多數況下，這種方法非常有效。

五、深呼吸和紙袋、塑料袋呼吸：深呼吸一段時間后再次呼氣，重復3-5次。深呼吸可以有節奏地調理橫膈的短和放松，從而緩解打嗝。此外，用紙袋或塑料袋蓋住口鼻，呼吸幾次，可以增加吸的二氧化碳濃度，干擾打嗝的神經反活，抑制膈痙攣。

六、贊竹以防打嗝：贊竹位于面部、眉側和眉凹陷。坐下來，雙手放在桌子上，用大拇指和食指尖住贊竹，然后低下頭，閉上眼睛，悄然。由于指尖的應力面很小，某些部位很容易到酸脹，應該堅持10秒鐘后放松，重復至5次才能起到效果。

如果以上方法不能緩解打嗝癥狀，可以口服一些藥，如蘭索拉唑腸溶片、奧拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等，以改善癥狀。總之，雖然打嗝讓人到不舒服，但在打嗝時不要著急，要保持心理狀態穩定，這樣才能更快地消除打嗝癥狀。