現如今，手機已經為很多人生活中必不可的一部分，無論是吃飯、走路還是上廁所，甚至連睡覺的時候也要抱著手機。然而，我們必須提醒自己，這種對手機的過度依賴真的不可取！最近，有一位年輕人躺著玩手機的時候不小心手機掉落，結果手機砸到了他的眼睛，導致視網離了。還有一位90后生因為通宵追劇，結果視網出現了裂孔。那麼，視網到底是什麼？為什麼它這麼脆弱呢？
視網是一個薄狀的結構，由集排列的無數細胞和神經纖維組，位于眼球的后部，著眼球的壁，起著刺激的作用。如果我們把人的眼睛比作一架照相機，那麼視網就相當于照相機的底片。不同的是，相機的底片可以更換，而人類的視網卻只有一次，無法再生。
在正常況下，視網會地附在眼球壁上。然而，一些況下，視網會發生離、裂孔等危險況。首先，近視尤其是高度近視的人群容易出現視網落，這種況比其他人群多出8-10倍。臨床實踐中發現，10%的高度近視人群會出現視網病變，其中嚴重的會導致視網離。其次，中老年人群也是常見的視網離患者，尤其是40至70歲之間的人。隨著年齡的增長，眼球的玻璃會逐漸化和變，同時伴隨著各種視網變，這會增加視網離的風險。糖尿病患者也是容易出現視網落的人群，糖尿病發生時間越長，出現視網病變的幾率就越大。在糖尿病的后期，視網病變可能導致玻璃增值，從而引發牽引視網離。另外，長時間過度使用眼睛也會發視網離，比如長時間熬夜或者在某個時段過度用眼。最后，眼睛到嚴重外傷的人也容易發生視網離，尤其是那些天生視網發育不良的人，在進行劇烈運或者遭嚴重外傷時，視網離的風險更高。
那麼，我們應該如何預防視網離呢？首先，我們應該注意保護眼睛，避免過度使用眼睛。合理安排工作和學習時間，不要長時間用眼，適當休息是非常重要的。其次，對于那些已經存在視網問題的人群，比如近視患者、糖尿病患者等，應該定期進行眼科檢查，及時發現和治療問題。此外，保持良好的生活習慣也是非常重要的，比如良好的飲食習慣、充足的睡眠和適度的運。最后，避免眼睛的嚴重外傷，尤其是那些天生視網發育不良的人，應該避免劇烈運和遭嚴重外傷。
總之，手機癮可能帶來一系列的危害，包括視網離。我們應該意識到保護眼睛的重要，合理使用手機，并采取一些預防措施來避免視網離的發生。只有這樣，我們才能擁有健康的視力和好的生活。