對于許多男朋友來說，出現功能問題通常是因為一些事做得過度。通常況下，人有自我恢復的能力，即使今天虛弱了休養幾天也會好起來。然而，頻繁的手和過度損傷力會導致每天產生和消耗的嚴重不平衡，使于勉強活著但生活質量低下的狀態。這個時候，戒是必要的前提條件，只有停止流失才有可能恢復力，同時也需要適當進補，才能快速恢復。肯定地說，過度損傷力最明顯的就是傷害腎臟，腎不足的最大特點就是早衰，年輕的二十歲小伙子看起來像三四十歲的人。腎不足會導致固力下降，平時特別容易出汗，關鍵時刻經常的早泄或無法完。因此，大補腎可以挽回丟失的氣神，但對于腎臟的補益不能過于燥熱或滋膩，最好選擇一些平補的藥材，只有平補才能長久地補充。對病的治療最好的狀態實際上是平穩對癥，往往一種藥方就能見效。

案例分析：黎先生，今年三十五歲，年輕時有過過多的力消耗歷史，如今年后發現自己的出了問題，至今未婚未育。本以為通過戒和服用中藥就能解決這個問題，但總是不見改善，使他非常焦慮不安。癥狀表現為：頻尿、急尿、無力、尿不盡、分叉強烈，爬樓梯都會大汗淋漓，無法從事重力勞。神萎靡不振，氣懶言，總是想休息，睡眠質量差，經常醒來睡不著。舌質淡、苔白、脈象弱，尺脈尤甚。綜合辨證結果為：腎不足，氣失守。治療方案為補充腎氣、固氣。使用了枸杞子、菟子、覆盆子、山藥、山萸、地、木香、川牛膝、炙甘草、羊藿等藥材。囑咐他平時務必保持良好的心態，不要過于焦慮，更不要活在病里出不來。經過一段時間的調養，他覺尿頻減輕，力充沛，功能也恢復了，可以結婚生子了。這位朋友問我如何做到清心寡不心？其實，就是順其自然，讓生活充實起來，該做什麼就去做。不要過于極端地戒，更不要按照佛家弟子的要求自我要求，那樣會非常痛苦，也會違背調養的初衷。不要總是把自己當做一個病人，隨著的好轉，也會降低，整個人就能夠控制住了。畢竟，對于正常人來說，不會每天都沉迷于，只有當虛弱時才會陷越虛越、越越虛的惡循環中。