我國近視人口超過6億，其中大學生近視患病率高達90%，兒青年總近視率為53.6%。這一現象表明我國的近視況非常不樂觀，非常嚴峻，很多人都不注意保護自己的眼睛。今天，我們將聊一聊有關「視力」的話題。首先，我們來進行一些有趣的小測試吧~ 你的視力是否正常？將下圖離自己一定距離，摘下眼鏡來看哦： 01 下圖中，你看到的是誰？沒近視：看到的是因斯坦近視：看到的是瑪麗蓮·夢。接著，再來看看下面這個圖： 02 下圖的線條看得清晰嗎？無散：線條細均勻散：某一線條黑而清晰。做完小測試后，你的結果如何呢？不論你目前的眼睛是否有近視或散，都應該好好保護它，不讓它傷害。
關于「這樣做傷眼」的錯誤說法 長時間看電視、用平板、玩電腦、打手游，會真的會弄壞眼睛嗎？相信很多人的第一反應都是：肯定會！然而，長時間看書、看電視、玩手機等并不會給眼睛帶來永久的生理損傷。這樣做只會讓眼睛產生疲勞，由于注意力高度集中而導致眨眼次數減。建議每隔20分鐘，進行遠眺5米外的地方，休息至20秒，且每天最好進行戶外運2小時。看電腦、電視、手機時，離得非常近會弄壞眼睛嗎？相信很多人的第一反應也是：肯定會啊！然而，不管是看電視還是看書，離得近并不會對眼睛帶來生理傷害。小孩子的眼睛與人不同，他們在看近的東西時會讓眼睛于更舒服的狀態，離遠了看反而會讓小孩的眼睛覺不舒服。這種現象一般會隨著年齡的增長逐漸削減。建議在觀看時應選擇一個合適的「距禂平衡點」，讓眼睛看東西于較為舒服的位置。
關于近視 近視不僅降低了日常的生活質量，影響了工作種類的選擇，高度近視還會導致失明。因此，保護視力，「視」不宜遲！這不僅是兒的事，也是人、老年人的事。10月25日晚上，《健康有道》邀請中山大學中山眼科中心近視激科主任 黃國富，將和大家一起，聊聊那些有趣且靠譜的護眼科普。1、一種明目護眼的食？它的外表平平無奇，卻富含大量能保護眼睛的營養素。不僅能提高視力、保護視網，還有超強的抗氧化作用！2、一種有助于眼睛放松的運？它對預防近視有著非常積極的作用，平時跟家人或者朋友一起做，在保護視力的同時還能增進。3、一種安全有效的摘鏡方法？它讓你重獲高清視界，這種方法安全、準、舒適、效果穩定，是時下最新的微創治療手段。今天 21 點 15 分鎖定廣東衛視《健康有道》● 觀看節目直播掃描或識別下方二維碼，進直播間。