慢胃炎是一種常見的胃部疾病，其發病率在各種胃病中居首位。癥狀包括上腹部不適、飽脹、痛、燒灼痛，疼痛無明顯節律，一般進食后加重，亦常見食不振、噯氣、反酸、惡心等消化不良癥狀，部分患者無臨床癥狀。慢胃炎是由幽門螺桿菌染、刺激食、藥、環境變化、長期神張及生活不規律等原因導致的。為了預防慢胃炎，有以下七：忌過度疲勞、忌飲食不規律、忌一頓飽一頓、忌辛辣刺激、忌煙酒、忌睡前吃東西、忌濫用藥。因此，飲食要規律，防止過，七分飽就行，盡量吃刺激食及過酸食，避免飲酒和吸煙，不要睡前進食，盡量避免濫用損傷胃黏的藥。同時，聯合益生菌一起服用，輔助緩解藥副作用。用藥要控制劑量和療程，或與抑酸藥一起服用，最好在飯后服用。通過這些方法，可以更好地預防慢胃炎的發生。#腸胃##健康##益生菌##健康解#