慢胃炎是指胃粘長期到各種有害因素的反復損傷而引起的病變，一般可分為慢非萎胃炎和萎胃炎兩種類型。慢非萎胃炎的病變特點主要表現為胃粘充、水腫和糜爛；而慢萎胃炎的病變特點主要表現為胃粘變薄、腺萎改變或腸化異型增生。對于慢非萎胃炎，通過改變生活習慣和積極治療，可以有良好的預后。而慢萎胃炎由于胃的形態發生了一定的改變，消化功能也到影響。如果在幽門螺旋桿菌的刺激下，可能會導致癌變。然而，如果引起重視并積極進行治療干預，也是有可能逆轉的。

幽門螺旋桿菌染是慢胃炎的最主要病因，因此每年定期做C13或C14呼氣檢測是預防的主要手段。此外，肝膽疾病導致膽排泄異常，返流胃損傷胃黏，產生糜爛出、上皮化生等病變也會引起慢胃炎。不健康的生活習慣，如飲食不規律、暴飲暴食、喜食辛辣、喜食冷飲、吸煙、嗜酒、熬夜，以及長期工作生活力較大的人群也最容易患上慢胃炎。

慢非萎胃炎在初期通常沒有明顯的癥狀，但隨著病程的延長，病會逐漸加重，最終發展為萎胃炎。常見的癥狀包括中上腹部不適、飽脹、疼痛、打嗝、惡心嘔吐、泛酸、燒心、口干口苦口黏、口氣、食減退、味覺減退或異常、大便異常或干燥或稀溏、形消瘦或胖、疲乏無力、嘔、黑便等。

中醫藥治療慢胃炎有獨特的優勢，通過扶正祛邪恢復脾胃自的運化功能，可以緩解各種癥狀。據病的不同，中醫將慢胃炎分為胃寒、胃熱、實證和虛證四種類型。每種類型都有相應的中藥進行治療。然而，需要注意的是，慢胃炎的發展通常是一個復雜的過程，患者可能不僅表現為單一的寒證、熱證、虛證或實證，而是多種證候錯綜復雜的混合。因此，在自行用藥癥狀未緩解或加重的況下，患者仍需尋求正規醫生的指導，通過聞問切來辨證論治，并制定相應的治療方案。

在日常生活中，慢胃炎患者需要注意以下幾點。首先，要避免食用對胃粘有損傷的食和藥。長期服用藥時應咨詢相關醫生，盡量減藥的使用。當胃脘不適發生時，可以暫停保健藥和滋補類藥。其次，要定時定量地進餐，保持有規律的飲食習慣，有助于胃腸道的正常蠕和休息，有利于食的消化吸收，減胃腸疾病的發生。另外，飲食宜多樣化，脾胃需要各種食進行鍛煉和充養，不要偏食，要補充各種營養質。同時，要保持積極樂觀的心態，緒的刺激對胃腸的功能有很大影響。盡管現代人很難避免于有力的生活和工作中，但平時應該勞逸結合，積極參加運，尋找釋放力的方式，避免不良緒加重胃炎癥狀。

需要注意的是，每個人的病都是獨特的，因此的治療方案應據個況和醫生的建議制定。在使用中醫藥治療時，患者應謹慎使用，如有不適，應在醫師的指導下進行。