自2013年開始教書以來，我的嗓子一直過度用，尤其是在2015年當了班主任后更加費勁。開學后，我的嗓子一直不舒服，即使保養了2個多月也沒有好轉。暑假期間，我盡量說話，但一旦開口就到嗓子有點沙啞，非常不舒服。最終，我去看了老中醫，結果被告知得了慢咽炎，讓我到震驚。老中醫告訴我，慢咽炎久治不愈的原因主要有兩條：一是忽視急期的治療，錯過了最佳治療時機；二是濫用藥，尤其是抗生素，導致咽部正常菌群失調，使細菌產生耐藥，給后續治療帶來困難。

我自己也曾覺到嚨開始出現不適，但一開始并沒有太在意，只是多喝水，注意作息。然而，半年過去了，況越來越嚴重，最終在暑期去中醫院看了醫生，確診為慢咽炎。老中醫建議我使用化州橘紅，它有利咽，寬潤的功效，且長期服用對沒有太大的負面影響。暑期期間，我經常喝橘紅茶，嗓子覺好了很多。然而，開學后，我仍到害怕，害怕大聲說話，害怕復發。我也聽說了一位唱歌的同學，由于嗓子壞掉了，也得了慢咽炎，難以治愈，只能慢慢調理，避免食用辛辣食。

我也經常關注一些慢咽炎的案例，發現這種疾病非常可怕，很有人能夠完全康復。要麼是環境污染刺激導致無法好轉，要麼是一到秋冬季節就會復發。現在秋天已經到來，我意識到需要繼續多喝化橘紅，上課一杯，下課一杯，務必保護好我的嗓子。

最后，我想說，我是唐業富，化橘紅專家。我希大家能夠重視慢咽炎的危害，并且注意保護自己的嗓子。同時，也歡迎大家了解嶺南立法保護的第一品種化橘紅。