今天是2023年12月26日，貴港多云，星期二，是我寫原創日進，通過文字記錄好生活點點滴滴的第927天。去擁有熱和追逐的能力，就是生活給予你最好的饋贈。熱生活，生活也會回饋于你！今天跑休，又是睡到了早上7點多，鬧鐘響了兩三次才起床。超強寒走了以后，我們這里的天氣也開始回暖了，今天白天的最高溫都有20℃。所以，我今天就一直在曬太，連午覺都不睡。吃完了午飯后，就一直呆在二樓臥室，坐在辦公椅上，一邊曬太，一邊瞇著眼睛聽著周文強老師的喜馬拉雅音頻，后來還迷迷糊糊地睡著了過去，大概睡了有半個小時，也就淺淺地睡一下而已。雖然說今天白天氣溫高，但是晝夜溫差還是很大的，也就是說，早上和晚上都是冷的，只是沒有以前那麼冷而已。那要是換作以前，那個超強寒還在我們大廣西徘徊的時候，每天晚上坐在電腦前書寫自律哥覺察報告，手指都被是凍得冷冰冰的，沒啥覺，整個都是在發抖的，起手來敲鍵盤都特別費勁，得開空調暖暖才行。可現在不一樣了，手指已經變得非常靈活，可以隨意地在鍵盤上飛舞了。好的，接下來自律哥就給大家分點干貨。還是跟昨天基本一樣，上午聽《開啟你的高維智慧》，下午就聽周文強老師的喜馬拉雅音頻，然后在下午4點半左右，看《魔力》這本書，也是在自己臥室看，一邊曬太一邊看書。我原本是想要去富爸爸圖書館看書的，但是當我進圖書館后，我發現里面冷的，都沒有照到屋里，所以我只能在臥室看，我這臥室還不錯，長時間有太顧。行，那我們現在就先來分一下《開啟你的高維智慧》。第七講、心靈智慧系統——現代心理心靈的多元與融合1。原來，我們每一世都是帶著這一世的功課來的。而這一世的功課到底要怎麼完，一定是在你自己選擇的系里完。你可能選擇為一個窮人，也可能選擇了一個富人，可能選擇了一個國王。那要完的目標是什麼呢？是學會，學會接原諒，學會包容。《開啟你的高維智慧》，第二部分（三）。智慧實際是高維信息和他們的相互關系。佛教里面有懺悔的法門，意在消除業障。什麼是業障？業障就是就事的障礙，有些道理不容易了解，也是一種障礙。前世或者上一次做過的事，形了業力，而你卻渾然不知，和以前一樣，又繼續做你以前做過的事，這個就造業。不斷地造業而沒有覺知，就是無名。因為無名而無意識的持續的造業，就形了業障，煩惱和痛苦就是這麼來的。懺悔這個詞經常造許多人的負罪！現在很多學佛的人越善良，越完主義的人，越是習慣地背負著，放不下過去，放不過自己，反而形一種掛礙。事實上，這也是一種業障。我喜歡一個詞，慚愧心。佛陀很強調慚愧心，慚就是對不起自己，愧就是對不起別人。我們當下可以慚與愧，這比較容易培養出我們的覺知力。覺知是當下破除業障的力量，這也是我們剛剛提到的姻緣法。為什麼說圣人不會有業？因為他一覺知到他的起心念，當下就停止了，不讓這個因緣去產生關聯，所以業力也就沒有辦法形。我們的覺知不應該放在我們曾經犯過什麼錯上，而是當下去破除，而百思民眾有進化與破除的力量。我換一個角度來解釋一下懺悔，很多人認為懺悔就是自我否定，就是承認錯誤。其實，這是一個很表象的解釋。因為對和錯，是和非，都在同一個空間層次上。你堅持對的時候，其實你的維度本沒有提升。這就是，有可能我們說的著善著功德相等。實際上，我們每個人在是本自足的，我們不需要自我否定，我們只需要覺察自己的哪一種認知讓我們面對現在這個相。其實，有時候我錯的只是一個代，這種代并沒有去覺察它，并沒有覺察錯的原因。有時候，我們用對錯來評判一件事，而沒有想是哪一個認知讓我面對這件事，找到它，然后去顛覆這個認知，因為認知就是業。我們的在認知在現代理里面量子糾纏，我們會對這個認知產生執著，而當我們把這個認知顛覆的時候，這個業就消失了。好的，接下來為大家分的是《魔力》。想要讓一天都充滿不可思議的魔力，首先你需要有個良好的心。除了恩，再也找不到任何一項事能夠確保你立刻擁有一個積極的心態。不管今天你有什麼樣的計劃，旅行、開會、進行工作項目、與人共進晚餐、鍛煉、將服送去干洗店、打比賽、看電影、會朋友、練習瑜伽、打掃房屋、去上學、購買日用品，想讓今天變不可思議的日子，你只需說出那句咒語：謝謝，保證計劃的順利進行，請在開始之前就這樣作。如果你有列計劃的習慣，可以先將你今天的計劃瀏覽一遍，為每一項計劃能夠順利進行表示謝。你可以在心中默念，也可以將激寫在紙上，重要的是你覺每項計劃和活都取得了最完滿的結果。在開始"擁抱神奇的一天"練習之前，利用恩的力量掃除今天活和計劃中可能會發生的意外況和困難。本次練習作得越頻繁，今天取得的果就會越顯著。所有的事，不論大小，都會按照你的預期進行，不可思議的魔力將幫你驅除今天所有的曲折和不幸，崎嶇道路也將變為平坦通途。所有的事完全按照你的意愿，沒有擔憂和力，充滿輕松和樂趣。當剛開始進行今天的這項練習時，我選擇在當天不太愿意做的事之前表達謝。其中一件就是去超市買東西。一大早我就念出了那句神奇的魔咒："謝今天我獲得了一次輕松、愉快的超市購經歷。"我并不清楚這次去超市的經歷會怎樣，但對這次購的結果我的心中預先充滿了恩之。在這個充滿魔力的世界，沒有巧合，也沒有偶然，但凡發生的事一定是有人在心里盼著它發生。如果你能夠將恩的力量作用于消極局面，新的局面得以創造，消極的局面將被清除。換句話說，如果你能夠對所擁有的金錢心懷恩，而不是抱怨錢不夠花，那麼新的局面將因此被創造出來，取代了過去經濟窘迫的局面，你會更加富裕。你對金錢的任何消極想法都會阻礙更多的金錢進你的生活，并且會減你現在所擁有的金錢，你對金錢每抱怨一次，就會導致你現有的金錢削減一點。對金錢的任何諸如嫉妒、失、焦慮或恐懼的緒都會阻礙你獲得更多的金錢。吸引力法則告訴我們以類聚，因此如果你對現有的財政狀況到失，就會招致更多金錢方面的令人沮喪的消息。如果你對金錢問題到焦慮，就會遇到更多金錢方面讓人頭疼的局面。如果你對現有的財政狀況到恐懼，就會招致更多層出不窮的金錢方面令人擔憂的狀況。不管有多麼困難，你必須刻意忽略消極因素，以及目前你正在經歷的財政危機，恩能夠讓你做到這一點。你不能一邊心懷恩一邊對自己的經濟狀況到失，你也不能一邊心懷恩一邊對自己的經濟狀況焦慮萬分，你更不能一邊心懷恩一邊對現狀充滿恐懼。對所擁有的金錢充滿恩，不僅會讓你杜絕一切阻礙金錢進你生活的消極緒和念頭，還會將金錢源源不斷地帶到你的邊！有關金錢的恩練習之前大家都做過，因此，在使用恩的力量召喚金錢之前，你需要了解金錢和財富進你生活的各種方式和渠道。因為如果你對每次財富的增加都不知恩，那麼這將阻斷更多的財富流向你。許多原因能令你的財富倍增，比如一張意外的支票、加薪、中彩票、退稅或者是令人意想不到的某人所贈予你的財產。當你心懷恩地生活，你就無時無刻不在吸引這些神奇的狀況發生！許多人稱之為幸運，但事實并非如此；這是宇宙的自然法則。世界充滿了神奇，等待我們不斷進化的睿智頭腦去發現。真的，只要你能夠時常想起恩，它一定是你最好的朋友。它會一直伴你左右，隨時準備去幫助你。沒有什麼是它做不到的，它也絕不會讓你失。你對它越依賴，它為你做的事就會越多，也會越大程度地改善你的生活。恩是心靈的回憶。如今，你可能已經揣出魔力練習的一個原則，那就是在心中盡可能多地會這種恩的緒。這是因為你在的恩之越強烈，外部世界中值得你恩的事就會增加。經過這麼長時間的練習，相信你已經能夠做到自然地調心的恩緒。不過，今天的練習將會顛覆過去循序漸進的練習方法。今天的心靈魔力練習會大幅度地增強你的恩緒，在你說出謝謝或這句話魔力的同時，將意念集中于你的心靈。科學研究表明，于恩緒中時，將意念集中于心靈，心跳會立刻變得平和、穩定，這樣有助于改善的免疫系統，讓你變得更加健康，這個研究也讓你明了心靈魔力的神奇力量。第一次嘗試需要耗費一些功夫，但這是值得的。經過幾次練習你就會得心應手，每練習一次你就會到心的恩緒正以驚人的速度倍增。進行心靈魔力練習時，集中神，將注意