冒，又被稱為傷風，是一種外疾病，由于到風邪的侵襲，引起肺衛失調。男老都容易染，而且一年四季都可能發病。氣候驟變、寒冷、淋雨等因素都可能引發冒，尤其是在冬春寒冷的季節更為常見。如果不及時治療，冒可能會發展氣管炎、肺炎、心炎等疾病。據臨床表現，冒可以分為風寒型、風熱型和暑型等類型。
風寒型冒的癥狀包括發熱輕或不發熱、惡寒怕冷、無汗、頭肢酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽、痰稀白、苔薄白、脈浮。而風熱型冒的癥狀則包括發熱較重、微惡風、汗出不多、頭脹痛、咽紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口、舌邊尖紅、苔薄黃、脈浮數。暑型冒的癥狀則是發熱不顯著、微惡風、無汗或汗、頭痛、四肢乏力或疼痛、流稠涕、悶脘、苔薄黃而膩、脈濡數。
在治療冒時，可以選擇拍打位的方法。適合拍打的位包括風池、風府、大椎、風門、肺俞、曲池和合谷。基本的拍打方法包括雙手拍打后頸部，從上往下，反復拍打5分鐘；重點拍打大椎、風府和風池。對于風寒型冒，可以替拍打手太肺經，重點拍打背部位風門和肺俞，可以微微出痧。對于風熱型冒，可以替拍打手明大腸經，重點拍打曲池和合谷位，也可以微微出痧。對于暑型冒，可以替拍打足太脾經，重點拍打背部位風門和肺俞，可以微微出痧。
除了拍打位，還需要注意一些事項來預防和治療冒。首先要注意防寒保暖，據季節替適當增減。在冒流行季節，可以洗耳、按合谷來增強自免疫力，每天兩次，每次3分鐘。同時要注意休息，多喝水。兒和老年人可以多吃一些富含蛋白質的食，如禽蛋、魚類、瘦、豆制品，以及富含纖維和維生素的食品。室應經常開窗通風，保持適宜的溫度。并且要進行適度有規律的戶外運，提高免疫力和耐寒能力。