緒管理是我們生活中至關重要的一部分。緒作為人們流的起點，通過五對外界刺激產生，并做出相應的反應。憤怒、指責、贊揚、快樂等緒的表達都是激的反應。我們為什麼會因為一件小事大發雷霆？為什麼會因為一次批評而心生怨恨？為什麼會因為一個誤解而到委屈？這是因為我們的格局太小，任何芝麻大的小事都能讓我們的緒失控。比如多花一塊錢，能讓我們耿耿于懷很久。而撿到一塊錢，也能讓我們開心半天。這也與我們的心有關，一桶水和一碗水灑出一滴水，其意義是不一樣的。我們應該試著擴大自己的格局，從一碗水、一桶水，到江洋湖泊，到水利萬。在大格局的最后，我們的心容納萬，心中毫無波瀾......我曾經被健房騙去了5萬元的會員卡費，一開始我很生氣，試圖去舉報上訴，但過了一段時間，我突然覺得這樣做沒有意義，只是浪費時間徒勞。人生怎麼可能沒有一點波瀾起伏呢？于是我選擇放下這5萬元......事后我總結出一些經驗：第一，不要為打翻的牛哭泣；第二，要懂得保護好自己的財產，掙錢不懂得保護，就好比水的桶；第三，讓自己糾結的時間越短越好，不要浪費半天時間去憤憤不平，那是不值得的！現在，對于幾萬元的事，我心中已經沒有波瀾了......還有一些人純粹是因為庸人自擾，他們像一個垃圾桶，到收集、傳播各種負面新聞，憤憤不平，但對他們自己沒有任何益。遠離這些庸人，你的世界瞬間就會清靜起來。緒管理之所以難，是因為我們都局中，很難以局外人的份看待事。遇到問題，我們往往只是局限在當前的境中，很難看到更廣闊的視野，更難以做到心態隨境轉變。然而，萬事由心生。只要我們能夠管好自己的心，就能夠掌控自己的緒表達。當別人越是批評我們時，我們越應該笑臉相迎，因為我們明白，可能某些事刺激了他們，我們所要做的就是安他們的緒，讓他們平靜下來。在面對令自己憤怒的事時，我們要先告訴自己這是暫時的困境，這只是九九八十一難的一次考驗，我們最終會走出來的。要先平復自己的心，不要任地沖行事。找出問題的癥結，進行通，如果通無效，要麼我們自己做出改變，要麼遠離那個問題。不要試圖改變他人，那是不可能的。