中醫學認為，緒失調會對、氣和臟腑產生重大影響。據《黃帝經》的說法，百病源于氣。這里的氣指的是人的氣機，主要包括升、降、出、四種形式。五臟六腑通過氣機的升降運實現新陳代謝，并進行臟腑之間的相互作用、制約和生化。一旦緒失調，就會導致氣機異常，擾正常運作。氣相輔相，氣是的主導者，是氣的母，氣行則行，氣滯則凝。氣機紊必然影響的循環，導致流不暢，進而造氣虛瘀。的臟腑組織都需要氣的滋養，氣不暢必然導致營養供給不足。如果臟腑長時間于營養不足的狀態，就會出現功能下降，即所謂的“工作”乏力。五臟六腑是一個系統，任何一個臟的疲乏都會影響其他臟，使其更努力地“補足”，以維持整個系統的平衡運作。這種臟腑間的“代償”行為形了系統的病態平衡。在的不和諧聲音最終會以心癥狀的形式出現在我們的生活中，為我們生命中的警鐘。
肖然老師指出，健康是一個重新認識自己的過程。在最近舉辦的《回歸心健康的平衡之道》工作坊中，肖然老師通過理解、接納和陪伴，喚醒了參與者在的真實自我，讓他們獲得面對創傷的勇氣和力量，讓他們的流淚水愈合心的每一顆被看見和照亮的心。
就像世界上不會有兩片形狀相同的葉子一樣，每個人上的家族基因、家庭環境和人生經歷也會形獨特的個和行為模式。每個人以自己獨特的方式生存于這個世界，這就是我們的格。一個看似對他人極度忍讓的人，在可能充滿委屈、憤怒和深深的不配得；一個總是對他人非常苛刻的人，在可能藏著強烈的自我攻擊和恐懼。當我們對自己沒有清晰覺察和理解時，緒就會像突然襲來的龍卷風一樣，瞬間沖破理智的防線，驅使我們朝著各種極端結果發展。在我們被之前，我們可能會認為引發緒的是眼前發生的人或事。事實上，我們對外部事的解讀通常是經由大腦加工的結果。當事實與一個人過去的人生經驗混合在一起時，舊時和現實生活失去了邊界，織在一起，不斷激發在的緒。從心理學的角度來看，這種對當下人、事、的解讀是年經歷、原生家庭環境和家族事件等潛意識的產。在潛意識的控下，每個人可能會重復困于某種緒之中，并在信念和緒的驅使下采取相應的行為。長期而反復的緒驗影響著的在氣機，擾了臟腑間的相互作用。這就是心的相互作用和影響。如果潛意識無法上升到意識層面，我們就會在緒的控下逐漸產生各種心癥狀。
肖然老師曾說過，想要真正療愈一個人，我們需要喚醒他的真實自我。當一個人能夠被真正看見和理解時，他就會獲得接真實的勇氣和力量。也許，曾經有太多傷心和悔恨的記憶，是我們不愿面對的；或許，大腦“除”了那些令我們到恐懼和痛苦的人生經歷，以支撐和保護我們繼續活在這個世界。無論是封存的創傷還是“失去”的記憶，它們仍會以防的形式顯現在一個人的行為模式中。防是一層厚重的殼，它不僅嵌了一個人的生命，也使他逐漸失去真實的自我。工作坊中的案例回顧顯示，一個失去了自我認同的人，就像一個被離靈魂的軀殼，他不懂得如何自己，也不懂得如何與這個世界和諧相。他的心可能積攢了越來越多的委屈、憤怒、傷心和悲傷，以及不配得，讓他不斷討好他人、證明自己，生活在黑暗的自我否定之中。在工作坊中，肖然老師帶領我們陪伴案例，穿越過去的人生。隨著覺的喚醒，過去的事件和傷口會再次浮現，所有的緒驗也會在那一刻被激活。當失去防的面時，他們就像失去了長久以來的“保護傘”，變得恐懼、茫然和無所適從。肖然老師所做的是放下心的評判，近、案例的所有緒，用去陪伴、接納和抱持。這種容納和滋養的關系讓人重新驗到被的覺，從而增長在的力量，形聚的自我意識。這就是療愈，讓生命在真實的關系驗中到溫暖和滋養，讓力量和配得的種子重新生長，并深信自我的存在意義，無需任何形式的偽裝就能擁有。當我們卸下防，以真實的生命面對這個世界時，我們將逐漸找到自己在世界中的位置。這就是每個人生命的意義。喚醒真實，回歸平衡，健康將重新來到每個人的生命中。