肝氣與人的緒息息相關。當緒到抑時，肝氣也會到抑；而當緒得到疏導時，肝氣就能夠疏發。中醫認為，“肝主筋”，肝管著全上下氣機的暢通。例如，怒會使的氣機郁滯不暢，而郁悶則會導致肝氣疏泄不暢。如果經常承力，或者不良緒得不到疏導，就會導致肝氣長期郁結，從而出現瘀，引發增生問題，尤其是的腺增生。無論是中醫還是西醫，都會勸人生氣。

如果經常到無名火太多，總是無端地發脾氣，很可能是肝氣瘀阻的表現。可以多多按拍打膻中，膻中偏于理氣，擅長寬理氣和疏通氣機的作用。肝經從兩肋經過，因此推兩肋有助于肝經的氣運行，并刺激兩肋的大包和章門。

生氣不僅傷肝，也傷心臟。拍打兩腋下可以疏肝理氣、通筋活絡、引上行，使頭腦迅速清醒。對于脾氣越大的人，腳底的地筋會越，按腳底可以發現地筋像箭弦一樣繃。可以用大拇指沿著地筋上下往復推、按以及彈撥，將其推松，或者用子來回滾。