人生就像一杯酒，匆匆品嘗后就已經見底。每個人的壽命長短各不相同，無論貧窮還是富有，我們都希能在這個世界上多留一些時間。健康的人可以更多景、食，與家人相伴相依。然而，一個人的壽命早已注定。
一個人的緒悄悄地影響著他的健康。我認識一個九十多歲的老先生，每次見到他都是笑呵呵的，對每個人都特別友善。有一次在小區里到他，他為了躲避一個迎面而來的自行車，不小心倒了一個小孩。孩子的父親大聲責罵老先生，但老先生卻沒有生氣，一直道歉，沒有辯解。旁邊的人都為他解釋，孩子也沒有大礙，孩子的父親也到自己反應過激，有些不好意思，趕帶著孩子離開。因為老先生控制住了緒，事得以圓滿解決。如果兩個人的緒都失控，事可能會越來越糟。隨意發脾氣只會傷害自己的。一件小事，隨意發脾氣，不僅影響心，還會讓事態惡化。當一個人緒失控時，比如生氣、憤怒、委屈，都會對自己的產生一定的影響。控制緒，看似弱一些，但很多時候，這是保護自己心平靜的方式。保持穩定的緒，對待事不過分悲喜，心態平和，用平常心看待世間事，能夠延年益壽。
習慣慢慢地影響著我們的健康。奧古斯丁曾說：“習慣不加以抑制，不久它就會變你生活上的必需品了。”養良好的習慣對健康非常重要，比如不暴飲暴食，合理飲食，保持規律的作息時間，保持愉快的心。堅持適量的運，經常閱讀，定期旅行，了解外面的世界。良好的習慣可以讓我們保持良好的生活節奏，也可以讓我們的生活進良循環。如果一個人有很多壞習慣，比如煙、喝酒、熬夜、胡思想等等，那麼他的生活將變得糟糕，他的健康也將到損害。很多時候，真正的敵人不是別人，而是自己。改掉壞習慣，適度休息和勞，既不過于懶散也不過度勞累，保護好自己的健康，每天都能力充沛、斗志昂揚。無論于人生的哪個階段，都要好好照顧自己。良好的習慣會帶來好的命運，也會延長壽命。
基因是無法改變的。有些事可以說是天注定，代代相傳。我們的中流淌著上一輩人的影響。在小說《問心》中，林逸的哥哥患有家族傳的擴心病，父母早早離世。林逸為一名醫生，一直照顧著他的哥哥，延長了他的生命。但最終，哥哥還是因為這個病失去了活下去的機會。林逸的侄子也患有這個病，小小的孩子看起來虛弱，壽命也很難延長。基因注定了這些人很早就離開這個世界，他們的一生都被霾籠罩，被接命運的殘酷安排。然而，有些人之所以長壽，是因為他們擁有良好的基因，擁有更強壯的，能夠面對世界的風雨。
最后，我想說：“天可補，海可填，南山可移。日月既往，不可復追。”學會克制緒，不要發脾氣。保養自己的，戒掉一些壞習慣，如煙、喝酒等。培養高雅的興趣，生活的好。無論自素質如何，接自己所遇到的問題，積極配合治療。在人生的旅途中，過好每一天。以平和的心態面對一切，相信未來一定會更好。