雖然在醫學水平不斷發展的現代社會，人們對疾病有了不同的認識，但志不暢和飲食不節仍然是導致許多疾病頻繁出現的兩個重要因素。志疏泄不暢最容易影響的是肝臟，會引發許多肝郁病癥。而飲食不節則更容易傷及脾胃，導致肝郁脾虛，這是現代人普遍存在的“通病”。無論是肝氣不疏還是脾胃虛弱，都會導致人們患病，更何況這兩者同時存在。因此，疏肝解郁、養健脾非常重要。
那麼，肝氣不疏和脾胃虛弱會帶來哪些病癥呢？我們可以通過對照自查來發現主要癥狀。在日常生活中，脅作痛、頭暈目眩、神疲食以及月經不調等癥狀往往與肝郁脾虛有關。
在中醫系中，肝是一個貯藏的臟，喜條達，不喜抑郁。當我們的志出現異常時，肝的條達功能就會阻，肝就會失去和。這時，病癥就會出現，長期下去，肝郁就會轉化為熱，口舌干燥等病癥也與肝有關。
肝木為病，最容易到影響的臟腑就是脾胃。脾胃是營衛的本源，如果脾胃到損傷而虛弱，日常飲食也會出現異常，比如食不振、神疲食等。現如今，人們的力普遍較大，導致許多人陷抑郁、悲觀的緒狀態。當這些負面緒累積過多時，就會傷及我們的肝臟，導致肝氣郁結，進而引發各種疾病。
今天要分的是治療肝郁脾虛病癥的千古名方——逍遙散。這個方劑出自宋代的《太平惠民和劑局方》，是其中的一個代表方劑，也被稱為“逍遙丸”。逍遙散只使用了6味中藥，包括甘草、當歸、柴胡、白芍、茯苓和白。在煎煮時，通常還會加一些生姜和薄荷。逍遙散的主要功效有兩個，一個是疏肝解郁，另一個是養健脾。由于它的獨特作用和臨床療效，被譽為疏肝、健脾、補的第一方。
在逍遙散中，柴胡是疏泄肝臟的關鍵藥，它能夠疏泄肝臟的郁結之氣。但僅僅疏泄是不夠的，還需要考慮肝臟的本質問題。因此，在方劑中加了當歸和白芍，當歸能夠養補足肝臟的，而白芍則可以補肝，有養斂和肝緩急的作用。在煎煮時加薄荷是為了疏散肝經的郁熱。
然而，想要調養好肝臟，首先需要健脾。因為肝木很容易克脾土，只有強壯了脾土，才能真正解決肝木出現的問題。白、茯苓和白芍被醫家稱為“三白”，有健脾祛的作用。白、茯苓和甘草的搭配能夠很好地健脾益氣，讓的營生化充足。同時，生姜和甘草的配伍能夠溫脾胃補中焦，從多個方面增強的脾土。
綜上所述，志不暢和飲食不節對健康的影響不可小視。了解肝郁脾虛的病癥，我們可以據主要癥狀來判斷自狀況。逍遙散作為一種治療肝郁脾虛的名方，通過疏肝解郁和養健脾的作用，能夠有效改善相關癥狀。在治療中，還應注重健脾，使肝臟得到全面調養。