今年16歲的小黎是武漢市某所高中的學生，即將面臨高考的他，最近績突然急劇下，讓家人十分擔心。盡管父母多次與小黎通，但他總是敷衍搪塞，并承諾會好好學習。然而，學習績沒有任何起，小黎的緒也持續低落。為此，父母決定帶他去找心理醫生求助。在與心理醫生進行了近兩個小時的談后，小黎終于了他的問題。原來，在之前的網上論壇上，他無意接到了人影片。起初，他只是出于好奇觀看，但之后卻逐漸形了無法擺的習慣。現在，他每天都要看人影片，這個癮比傳說中的煙癮、酒癮還要嚴重。雖然小黎多次嘗試戒掉這個不良嗜好，但每次都無法堅持。他向醫生哭訴：“我到底該如何戒掉它？我非常擔心它對我的學習和正常生活的影響。”醫生向小黎和他的父母解釋道，小黎的況是“癮”，必須正視這個問題并盡早干預，否則將嚴重影響他的心健康。

很多人認為，只要生活頻次很高，一天達到3到4次，或者經常更換伴，就是癮的表現。然而，這是將旺盛與癮的概念混淆了。實際上，臨床上癮的表現形式并不僅限于生活，有時高頻率的自或過度觀看片等也屬于癮的表現。那麼，我們應該如何判斷自己是否患有癮呢？利堅的健康促進協會總結了以下幾個標準：如果出現以下三個征兆，可能就屬于癮：無法控制的強烈行為沖，無法自主地想到失控的行為，并且這種行為嚴重影響了個人的生活。

有癮問題的人常常會經歷連續不斷且無法控制的生理沖。一旦無法滿足這種沖，他們會產生焦慮等不良緒；而一旦滿足了這種沖，他們又無法獲得滿足，反而會到空虛、恥和失落等緒。目前，尚未有任何權威機構將“癮”單獨列為一種疾病。世界衛生組織將“強迫行為”歸類為國際疾病分類ICD-11，但僅將其定義為“沖障礙”，而非獨立的疾病。

癮可能帶來哪些危害呢？首先，它對心理方面造傷害。癮問題的人常常在心掙扎，不斷徘徊于快樂和痛苦、行為和忌之間。漸漸地，不再是一件讓心愉悅的事，而為煩惱和焦慮的源。長此以往，他們可能會患上抑郁癥、創傷后應激障礙或躁郁癥等心理疾病。其次，癮問題還可能直接損害健康。長時間存在的癮問題可能對管、神經線和組織等造傷害，還有可能影響泌尿系統的健康，導致尿道腫塊或結的出現，并增加各種功能障礙的風險。

因此，對于青年來說，理解癮的危害以及如何判斷和預防至關重要。家長和學校應當加強教育，幫助青年樹立正確的觀念，培養良好的行為習慣。同時，如發現孩子出現癮的跡象，應及早尋求專業的心理幫助，以便及時干預和治療。只有通過正確的引導和教育，我們才能更好地保護青年的心健康。