在30歲之前通常對生活不太在意，但隨著年齡增長，雌激素的分泌增多，需求也日益劇增。因此，坊間有“三十如狼、四十如虎”的說法并不無道理。盡管如此，過度的要求也是不可取的。極必反，一旦影響了健康，得不償失。

年輕人熱衷于是可以理解的，但長期頻繁容易對產生危害。特別是對男來說，次數過多可能會影響健康，甚至導致痿。竭澤而漁對夫妻生活也是不利的。男人認為次數多能現自己的魅力和強壯，這種想法可以理解，但不可取。其實每天保持一次或兩次就足夠了，超過兩次以上可能會對產生影響。雖然一個晚上可以承多次，但為了雙方的健康，建議一天不要超過兩次。

在生活中，不要只考慮自己的，還要呵護好自己的伴。細水長流，來日方長。