小位大健康！今天這篇文章將會教大家如何利用10個養生位來解決急需救助的問題。我們來看看這些位對應的癥狀和如何正確刺激它們。
首先是耳，它對應耳聾耳鳴、眼花和視模糊。只需用食指和拇指耳，力度適中，時間為兩分鐘。
接下來是掐睛明，它對應眼花、視模糊、神經頭痛和打嗝。用食指輕輕掐睛明，力度要適合自己的承能力，時間為兩分鐘。
第三個是太，它對應頭痛、眼花和視模糊。用兩個拇指指腹按太，順時針和逆時針各兩分鐘。
然后是叩勞宮，它對應心火旺盛和口腔潰瘍。可以用兩只手指指腹輕輕叩擊勞宮一分鐘，力度要適合自己的承能力。
接著是掐關，它對應失眠、肝郁氣逆和脾胃不和。用拇指指腹輕輕掐關，力度要適合自己的承能力，時間為兩分鐘。
接下來是按合谷、按曲池、命門、拍足三里和太沖，每個位都對應不同的癥狀，正確刺激效果更好。所以，平時多按按這些位對我們的健康真的很有幫助。
如果你覺得這篇文章有用的話，請別忘了點贊和收藏！這些養生位可以在我們急需救助時發揮重要作用。快來試試吧！#健康# #清風計劃#