冬天到了，你是不是比別人更怕冷，經常瑟瑟發抖？別人一件棉襖就能輕松過冬，而你卻裹了一層又一層，帽子圍巾全副武裝，秋秋也是一件不落，卻還是覺得手腳冰涼、膝蓋發冷？即使是炎熱的夏天，你也比邊的人要穿得多，這是怎麼一回事？為什麼有些人覺溫度剛剛好，而有些人卻覺得冷得不行？

怕冷可能是由于個人質不同，正常況下，比男更容易怕冷，老人比年輕人更怕冷，也可能是腎病引起的。腎在中醫里被稱為“先天之本”的生命系統，對人的生命有重要意義，涵蓋了人的生系統、泌尿系統、神經系統、骨骼系統等，起著調節人功能、為生命活提供“基本質”、“原力”的作用。

慢腎炎患者怕冷，這種況在臨床上可見到，常見于有基礎疾病，而且較嚴重的患者。長期腎炎會導致患者腎功能下降，腎功能下降以后，患者的毒素在有一定蓄積，會傷及多數臟，包括患者皮、患者心臟、管等部位。在這種況下，患者虛弱，寒冷時患者的會比別人更加敏。尤其對老年人，腎臟病比較嚴重，且合并有其它慢病，比如糖尿病、嚴重的心臟病或者呼吸系統疾病，怕冷是正常的。

腎病患者也會出現怕冷的況，從西醫角度來講，腎病患者出現怕冷主要是由于甲減導致腎病的加重，可出現怕冷。如果發生甲減，應及時補充甲狀腺素，即可改善怕冷癥狀。從中醫角度來講，腎病慢進展，長期消耗疾病，長期流失蛋白、肢浮腫，即可導致腎不足，全新陳代謝均會降低，表現為面蒼白、怕冷、脈無力等虛癥狀。

此外，腎虛也可導致患者出現怕冷。氣是腎臟和運行的“力”，維持著人臟腑、組織功能的正常運行。氣不足時，“、水、氣”的流開始變慢，寒瘀積，就會瘀堵，出現手腳冰涼、胃寒、腹瀉、宮寒、膝蓋痛、腰痛等。嚴重的還會“凍結”。因此容易寒重，格外怕冷。

引發怕冷的常見疾病還有甲狀腺功能減退、貧、營養不良、管病變等，可以在檢查時，特別關注一下甲狀旁腺激素、紅蛋白等指標。

腎病患者如何安全過冬？天氣轉涼，患者必須關注這3件事，避免腎病加重：1、做好個人防護，積極防治冒。秋冬季是各種呼吸道疾病的高發時期，而呼吸道疾病都有可能引起腎病加重或復發，患者平時要勤洗手、戴口罩、多通風、聚會，及時添加，同時建議年老弱的患者每年10月前后做好“流疫苗”的預防接種工作。2、關注變化，及時調整藥。腎病常常合并高，氣溫降低時，管收容易導致高進一步升高。即使原本沒有高，天氣變冷，患者的也可能升高，而高反過來又會加重腎病，導致病逐漸發展。如果發現升高或在原來基礎上進一步升高，應據病加用降藥，或在原來降藥的基礎上，調整降藥。3、補充水分，調節飲食，防止秋燥。天氣漸涼后，即進秋燥季節，這一季節每天會從人皮中多丟失大約600毫升水分，若未及時補充水分，就會導致人缺水，腎臟流量也會相應減，進而影響腎臟的排泄功能。及時補充水分，不僅可以緩解口干舌燥，還可以補充因秋燥丟失的水分，保證腎流量不影響，維持正常的腎功能。

本文審核南方科技大學醫院腎科副主任醫師郝建兵醫學科普，僅供參考如有不適，建議及時就醫。