在現代社會，許多人都曾經有過“心臟突突跳”的經歷，而且這種況經常發生。熬夜已經為許多人的日常生活，但隨之而來的是心跳加速的覺，讓人擔心是否心臟出了問題。那麼，“心臟突突跳”到底是怎麼回事？長期熬夜是否會增加心臟病的風險？另外，心臟發出的求救信號又有哪些呢？讓我們來重點了解一下。

“心臟突突跳”通常是各種類型的心律失常的癥狀，如快速心律失常、異位心律失常等。心律失常是指心臟沖的頻率、節律、起源部位、傳導速度或激次序出現異常。心律失常的因包括生理因素和病理因素。生理心律失常通常出現在正常人吸煙、飲大量咖啡、濃茶、飲酒，力活、緒激、張等況下，一般況下不需要特殊理，癥狀會自行消失。病理心律失常則包括許多不同類型，需要積極治療原發病，有時需要藥或介治療。

長期熬夜會增加心臟病的風險。不正常的睡眠節奏會影響的自主神經系統的功能，包括/副神經。熬夜時，人的神經于興狀態，這會增加心臟負擔，使得自調節能力出現障礙，各種心臟疾病的風險也會增加。

心臟系統疾病最常見的癥狀有悶、憋氣、心慌、氣短、活耐力降低、下肢凹陷水腫、左肩背部疼痛等。但許多非特異癥狀，如近期無明顯因出現的嚨發、惡心、食減退、牙痛、勞累、緒變化等，也需要引起重視。出現這些癥狀時要及時就診并進行干預，以免耽誤病。

為了守護心臟健康，我們可以采取以下措施：保持良好的生活方式，包括戒煙戒酒、保持良好的心態、清淡飲食、控制重、勞逸結合、保持充足的睡眠；適當運，如散步、慢跑、游泳等有氧運；控制原發病，如高、糖尿病、高膽固醇癥等；定期檢，以便早發現、早治療，直接影響疾病的預后。通過這些方法，我們可以更好地保護自己的心臟健康。