一天，心臟到沉悶不快，眉頭鎖。關切地詢問：“發生了什麼讓你不開心的事？我來幫你排解一下。”心臟搖搖頭，無力地說：“其實并沒有遇到什麼事，只是有點煩躁而已。”建議道：“不如吃頓大餐，讓心放松一下。”但是胃腸忙著制止：“我們已經滿負荷了，再吃只會讓況更糟。”疑地問：“為什麼呢？吃喝不是能讓人忘卻煩惱嗎？”胃腸耐心地解釋道：“吃下那些難以消化的食會在我們里停留很長時間，產生的毒素會重新被吸收，進循環，對全造危害，心臟得了嗎？”趕問：“那我們該怎麼辦呢？”胃腸從容地說：“首先要吃，選擇易消化易吸收的食，減毒素的積累，關鍵是保持通暢的排泄和排汗功能，將毒素排出。”咂了咂，自言自語道：“你這是要人多去上廁所、多排尿、出臭汗嗎！”胃腸自信地回答：“沒錯，當變得干凈清潔時，心自然就會變好。”心臟聽了，出了微笑。