心絞痛不再是老年人的專屬疾病，越來越多的年輕人也面臨心絞痛的困擾。那麼，為什麼年輕人也會患上心絞痛呢？下面我們一起來了解一下五種導致心絞痛的因素以及相應的應對方法。

首先是過度疲勞。過度疲勞包含兩種況，一種是從事重力勞的人，長期的勞累給心臟造了嚴重負擔，導致心絞痛的出現；另一種是從事腦力工作的人，過度使用大腦會導致心疲倦，從而引發心絞痛。因此，我們在日常工作中無論做什麼都要注意休息，避免過度勞累。

其次是緒激。當我們緒激時，神經會異常興，心臟會快速跳，也會急劇升高，可能導致心絞痛的發生。因此，我們需要學會控制緒，避免過度激。

飲食不當也是導致心絞痛的一個因素。不良的飲食習慣，如時而空腹時而暴飲暴食，尤其是在空腹時大量攝高脂肪食，可能引發心絞痛。因此，我們應該養食多餐的飲食習慣，按時進餐。

長期煙喝酒的人群更容易出現心絞痛。煙喝酒會加快心率，進而引發心絞痛。因此，我們應該盡量避免煙喝酒，保護心臟健康。

最后，年齡也是患上心絞痛的一個因素。隨著年齡的增長，各種疾病的概率也會增加，包括冠心病，而心絞痛是冠心病的主要癥狀。因此，年輕人也需要重視心臟健康，提前預防心絞痛的發生。

如果突然出現心絞痛，我們應該立即采取以下應對措施：首先，讓患者坐下，停止活，找一個涼保持舒適的坐姿；其次，給予硝酸甘油，讓患者放在舌下咀嚼，幫助藥快速吸收，緩解心絞痛的癥狀；同時，撥打急救中心電話，告知患者所在地和病；在等待急救的過程中，陪伴患者，不讓其行，解開服以便呼吸，安患者緒，告訴他不必過于擔心。

了解導致心絞痛的因素，并采取相應的應對方法，對于預防和應對心絞痛非常重要。保持心健康，遠離心絞痛的困擾。