有句俗話說，"心寬一寸，病退三分"，這句話不僅僅是一句俗語，更是一條鐵一般的事實。心態對健康的影響是不容忽視的。有人相信這一點，也有人持懷疑態度，但我堅信，心態不佳會引發緒波，甚至導致抑的心理狀態，頭痛、悶、氣短、食不振、失眠等問題也會隨之而來。長期如此還會導致免疫力下降。因此，良好的心態是健康的基石，如若心態失衡，再好的飲食和生活習慣也無濟于事。心態直接現一個人的神面貌，也是外在表現的一種神狀態。
古人云"眼有塵三界窄，心頭無事一床寬"。心態狹窄會讓小事變大事，而心態開闊則能讓大事變得微不足道。心態狹窄會將自己上絕路，而心態寬廣則能讓自己找到出路。擁有一顆開闊無私的心，懂得包容天地，才能真正會到生活的好。金錢與快樂并無直接關系，富有的人未必心幸福，貧窮的人也未必痛苦。這再次驗證了"心底無私天地寬，人到無求品自高"這句千古名言。一個人應該坦坦，不以喜，不以己悲，心有多大，快樂就有多大。心有多寬，路就有多寬。一個人的心態決定了他的功與否。
生活不是戰場，沒有必要去爭勝負，朋友不是對手，也沒有必要一爭高下。多一份理解，就會一些誤會；多一份包容，就會一些紛爭。不要與人斤斤計較，能過就讓人過，能走就不要攔。有句話說得好"懂得退讓，方顯大氣，知道包容，方顯大度"。不要老揪著人不放，做人何必呢？短短的幾十年，沒必要過于較真，更沒有必要去斗氣。人家說什麼，你一笑了之不就行了嗎？生在別人上，他們想說什麼就說什麼。我們也無法控制別人的言行，人生來就是被人說的。只要我們不做虧心事，就不怕鬼敲門。我一直認為，世界上不只有眼前的茍且，還有詩和遠方。
你認同廉江帥哥黃國銘所說的話嗎？人生短短，何必較真？（下圖是昨天晚上，我的廉江老鄉、著名老中醫葉軒在田園客家樓宴請《中國食品報》廣東記者站執行站長張銳佳和中藝馨書畫院院長黃國銘以及我的廉江市塘蓬兄弟黃誠培一起干杯合影送給全國人民）