心力衰竭是心臟疾病的終末期表現，但我們有機會提早重視并采取措施預防和延緩心衰的發展。為了提高對心衰的認知和關注，每年的11月26日被設立為“全國心力衰竭日”。石家莊市人民醫院范西路院區心管五科副主任陳素欣提醒大家學習心知識，保護心健康。
心力衰竭，簡稱“心衰”，是心臟出現嚴重問題的結果。它并不是獨立的疾病，而是各種心臟疾病的嚴重表現或晚期階段。心衰的死亡率和再住院率極高，被稱為21世紀心管領域的重大公共衛生挑戰，也被稱為“心臟病最后的戰場”。
心臟的主要功能是泵，通過收和舒張的過程，為全提供循環所需的力。如果心臟泵功能減退，就會導致無法滿足代謝需要的輸出，同時也無法順利回流到心臟。左側心臟負責將送主脈，通過全管進各個，提供氧氣和營養分。而右側心臟將送肺脈，進肺，然后再將全其他部位的吸納回心臟。當左側心臟功能阻時，會滯留在肺，無法供給其他，導致呼吸困難、氣、咳嗽等癥狀。右側心臟功能阻時，流則會滯留在全臟，引起水腫和胃腸道問題。
心衰是心臟疾病發展到終末期的表現形式，幾乎所有的心臟病如果不加控制地發展，都有可能進展為心衰。染、勞累、應激反應和心缺是心衰發作的主要原因，需要注意避免。高齡、糖尿病、代謝綜合征和脈粥樣化是冠心病和心衰的危險因素，需要及時有效治療。
心衰有四個階段：A期為心衰風險期，患者心臟尚未出現質改變，但存在發生心衰的高危因素；B期為心衰前期，心臟已出現質改變，但患者無心衰癥狀和征；C期為臨床心衰期，心臟出現質改變，患者出現心衰癥狀和征；D期為終末心衰期，心臟病持續進展，即使經過長期治療，休息時仍有癥狀。
心衰的早期信號包括俯氣短、疲乏無力、悶、浮腫、咳嗽咳痰和夜間憋醒。一旦出現這些癥狀，應及時就醫篩查心衰，以免延誤治療，造更嚴重的后果。
為了預防心衰，我們可以采取一些措施。老年人應勤測量、糖等三高指標。如果生活方式干預后這些指標仍未達標，應在專業人員指導下啟用藥治療。建議每年進行檢，特別是對于40歲以下有心臟病家族史和75歲以上的人群。戒煙和戒酒也是預防心衰的重要措施。適量的規律運可以降低心管病的風險，但對于“三高”人群或其他有潛在心臟病風險的人來說，需要注意運強度，并在專業人士指導下進行。控制鹽的攝量，多吃水果，控制重也是預防心衰的重要措施。
通過以上的預防措施，我們可以有效降低心衰的發病率，保護心臟健康。