有很多人心里有事兒，晚上就睡不好，那麼它到底是怎麼影響睡眠的呢？咱們來分析一下原因。

首先有心事，那它就會影響和耗傷心氣。特別是在晚上啊，應該在休息的時候，你沒有得到足夠的休息，這就做心氣耗傷。心事也是一種思慮過度的表現。

中醫上講呢，憂思傷脾，這就引出了我們最常見的一個癥型，做心脾兩虛。一般是患者思慮比較重、郁郁寡歡、沉默寡言，然后還會伴隨一些脾虛的癥狀，比如說渾乏力、消化無力，便溏等心脾不足的表現。那麼這樣的病人呢，比較適合歸脾丸。這個藥也很常用，歸脾丸能夠補益心脾，有益氣養的作用。氣足了，那麼消化能力也就增強了。而且補上來之后，能藏神，所以呢，心神也就得到了滋養，那麼睡不著的癥狀就能減輕。

還有一個原因呢，心事還跟一個臟有切的關系，那就是肝。有些人呢，天生的敏，思慮過重，或者是容易心急氣燥。那這樣的人群還會伴有肝氣不舒的況。肝氣不舒呢，就會導致肝氣瘀滯，肝淤呢還會化火，然后火熱擾心，擾心神。就會伴有一些上火的癥狀，比如說口干咽燥、口舌生瘡、口干口苦啊，這些都是肝郁化火的表現。

所以有志方面抑郁的人呢，比較適合逍遙丸或者是加味逍遙丸，也可以參考天王補心丹。但是失眠呢，它分為輕中重。輕中度的患者呢，可以用中藥去調理。但一些重度的失眠病人，用這些中藥，可能效果不是太理想，其實我的意見呢，如果是重度失眠的患者，可以中西結合治療。適當配合一點抗焦慮助睡眠的一些西藥，再跟中藥結合起來治療，先讓人睡好，然后呢，再通過中醫去調理全。

不管黑貓白貓，抓到老鼠就是好貓啊。先把這個失眠的人能睡著，再據每個人的病特點來進行綜合辨證調理，慢慢的病就也就好起來了。每個人況不同，用藥最好在專業大夫辨證指導下進行。