每個人都有不同的愿，但大部分人對健康與長壽都深表祝福。然而，實現健康與長壽并不容易。人食五谷也不能保證不生病，但現在大家的防范意識都比較強，出現不適時都會及時去醫院檢查，避免將病拖得過重。然而，頭發可能是解碼健康和壽命的寶典。在日常生活中，頭發除了被視為麗的象征，其狀態也可能與我們的壽命相關。

一、對長壽的定義

中醫是我國的傳統文化之一，現在大家更注重西醫，主要是因為西醫見效快，能通過手或其他儀進行治療。但中醫的聞問切，能據每個人的狀態區分疾病。現在科技迅速發展，醫療水平提升，我國人均平均壽命是77歲，超過這一年齡段的人就算是長壽了。

二、長壽者頭發的特征

1. 發健康有澤：長壽的人頭發有澤，順，代表著中的養分富，新陳代謝旺盛。

2. 生出的白發：白發是長壽者的表現，因為這類人的頭發生長周期更長。白發并不是老年人的象征。

3. 頭發有彈：長壽者的頭發有一定的澤度和彈，反映出健康狀態。

4. 很發：長壽者頭發很會出現落的況，因為越健康，每次洗漱時頭發掉落的也就越。

三、長壽的其他現

皮狀態也是壽命長短的表現，一個人皮細膩，說明很健康。長壽老人還有一個最明顯的現，那就是態偏瘦。心也是決定一切的本，樂觀開朗的人往往壽命會更長。

結語

想要長壽，生活中的一些小習慣便能決定一切。比如說吃油膩的食，三餐清淡，油鹽為主，補充蛋白還有維生素，適當的運，自律才是長壽的關鍵。